Če zdravite razburjen želodec z uživanjem pšeničnega kruha, je najbolje uporabiti bel kruh. Kruh iz polnozrnatega lahko vsebuje veliko vlaknin, kar bi po mnenju Virginia Tech lahko podaljšalo ali poslabšalo vaše simptome. Najučinkovitejši način zdravljenja motenega želodca je s spreminjanjem prehrane, dokler se vaši simptomi ne izboljšajo. Če razvijete razburjen želodec vsakič, ko jeste pšenični kruh, imate morda alergijo ali nestrpnost na beljakovine, ki jih najdete pšenica. Zapišite svoje simptome in se o njih pogovorite s svojim zdravnikom.
Zdravljenje razburjenega želodca
Kruh je običajno živilo, ki se uporablja za zdravljenje motenega želodca. Beli pšenični kruh velja za blazno živilo, ki ga je enostavno prebaviti in bo pomagal oblikovati trdne blato za spodbujanje pravilnosti. Če vaš razburjen želodec povzroča prekomerno bruhanje in drisko, boste morda morali prenehati jesti za nekaj ur, dokler se vaš želodec ne umiri. Ko se vaš želodec umiri, dodajte majhne porcije nežne hrane nazaj v svojo prehrano, na primer beli pšenični kruh, banane, beli riž in jabolčna omaka. O morebitnih spremembah prehrane se pogovorite s svojim zdravnikom.
Alergija na pšenico
Alergija na pšenico lahko povzroči razdražen želodec in druge povezane simptome. Pšenica vsebuje pet beljakovin, ki lahko sprožijo prekomerno reakcijo v vašem imunskem sistemu. Če vaš imunski sistem beljakovin v pšenici ne prepozna kot varnih snovi, jih bo napadel za obrambo telesa. Ta reakcija sproži kemično proizvodnjo po vašem telesu, kar povzroča pogoste simptome alergije na pšenico. Ti simptomi vključujejo bolečine v želodcu, slabost, bruhanje, drisko in krče. Drugi deli telesa, na katere lahko vpliva alergija na pšenico, so vaš sinus, pljuča in koža.
Nestrpnost pšenice
Nestrpnost pšenice je pogosta prebavna motnja, ki povzroči razburjen želodec v nekaj urah po zaužitju izdelkov, ki vsebujejo gluten. Gluten je ena od beljakovin v pšenici, ki lahko sproži reakcijo imunskega sistema v tankem črevesju. Reakcija poškoduje vilice, ki linijo črevesja. Razlog, da se ta reakcija pojavi, za medicinsko skupnost še vedno ni jasen. Uživanje pšeničnega kruha ne bo povzročilo samo motenega želodca, ampak lahko tudi trajno poškoduje vaš prebavni sistem, kar lahko privede do podhranjenosti.
Odprava
Alergija na pšenico in nestrpnost nimata zdravljenja in ga je treba obvladovati z izogibanjem. Pšenica in gluten najdemo v številnih izdelkih, kot so kruh, pekovski izdelki, žitarice, sladkarije in testenine. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali dietetikom, da razvijete prehrano s pšenico in brez glutena.
