Magnezij je eden najpomembnejših mineralov, ki ga vaše telo potrebuje. Pravzaprav ga uporabljajo vsi posamezni organi in igra pomembno vlogo pri proizvodnji energije, poroča ameriška Nacionalna medicinska knjižnica.
V telesu je približno 25 gramov magnezija, od tega približno polovica v vaših kosteh, poroča Državna univerza Oregon. Preostanek najdemo večinoma v mišičnem tkivu. Zdravi odrasli običajno potrebujejo od 310 do 420 miligramov magnezija na dan, odvisno od njihove starosti in spola. Dobri viri magnezija so brazilski oreški, orehi, listnato zelenje in stročnice.
Normalni razpon ravni magnezija na krvni preiskavi je 1, 3 do 2, 1 miliekvivalentov na liter ali mEq / L, poroča knjižnica medicine. Ko pa imate malo magnezija, se boste morda srečali z utrujenostjo, otrplostjo ali mišičnimi krči, krči ali šibkostjo. Če se ne zdravijo, lahko zapleti zaradi pomanjkanja magnezija postanejo še resnejši, poroča Državna univerza Oregon. Nizek magnezij je povezan z večjimi tveganji za srčne bolezni, osteoporozo in diabetes tipa 2.
Kako lahko kemoterapija vpliva na raven magnezija
Če se podvržete kemoterapiji, bi lahko sama zdravila povzročila znižanje ravni magnezija. Bolniki z rakom, ki prejemajo zdravila za kemoterapijo, kot so cisplatin, cetuksimab, interlevkin-2 in ciklosporin, lahko v treh tednih po začetku zdravljenja občutijo znižanje ravni magnezija zaradi načina, kako ta zdravila vplivajo na delovanje ledvic, Megan Kruse, dr. Med., Onkologinja s klinike v Clevelandu, pove LIVESTRONG.com.
Kemoterapija lahko povzroči tudi drisko, poroča Ameriško združenje za rak, kronična driska pa je pogost vzrok za malo magnezija, poroča knjižnica medicine.
Vendar nizko vsebnost magnezija iz kemoterapije običajno ni stalna težava. "Čeprav je raven magnezija mesece po kemoterapiji nizka, se večina zdravil po zdravljenju povrne, " pravi dr. Kruse.
Vaš zdravnik bo verjetno meril raven magnezija (kot tudi ravni drugih hranilnih snovi) z rednimi krvnimi testi med kemoterapijo. "Ker je nizko vsebnost magnezija lahko povezano s hudimi srčno-žilnimi aritmijami, je zelo pomembno, da spremljamo raven magnezija skozi celotno kemoterapijo, " za LIVESTRONG.com pravi Kelsey Martin, onkolog in docent klinične medicine na medicinski šoli Yale.
"Če so bolnikove ravni magnezija nizke, lahko predlagamo peroralno zdravljenje z zdravili ali IV injekcijo, " dodaja dr. Martin. Vendar dodatki magnezija niso idealni za vsakega bolnika: terapija lahko povzroči tudi drisko, zato dodajanje zahteva stalno spremljanje, doda.
Nekateri ljudje ne bi smeli uporabljati dodatkov magnezija, vključno s tistimi, ki jemljejo zdravila za bolezni srca, visok krvni tlak ali sladkorno bolezen, navaja Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Vedno se pogovorite o dodatkih, ki jih zanima, ali najprej poskusite s svojim zdravnikom, zlasti med zdravljenjem raka. Pridobivanje te življenjsko pomembne hranilne snovi s svojo prehrano po drugi strani ni povezano z nobenimi zaskrbljujočimi stranskimi učinki.
