Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje so trije najpogostejši simptomi prehlada kihanje, izcedek iz nosu in zamašitev nosu. Skupaj z bolečinami, vneto grlo in kašljem pa je izguba apetita še en pogost simptom. Nekaj fizičnih dejavnikov se združi, kar povzroči zmanjšanje občutka lakote, ko človek boli zaradi prehlada.
Teorije / špekulacije
Pomembno se je zavedati, da vsi, ki trpijo zaradi naglavnega prehlada, ne izgubijo apetita in to ni simptom, ki se pojavlja tako pogosto kot nekateri drugi. Kljub temu se dogaja pogosto, zdravniki pa imajo različne ideje o tem, zakaj se lahko zgodi. Po poročanju CNN-ove Debra Alban doživljajo zamašen nos ljudem dihanje, zato izgubljajo tudi svoje apetite. Univerza Cardiff trdi, da je simptom posledica kemikalij, ki se borijo z okužbami, ki krožijo v možganih in telesu naložijo, da shrani vso energijo, da bi pregnala prehlad.
Kokošja juha
Piščančja juha je eno najpogostejših živil, ki se postreže hladnim bolnikom, in dejansko lahko obstajajo utemeljene znanstvene razloge, zakaj pomaga. Tudi če ljudje z prehladom ne čutijo lakote, se lahko zastoji v nosnih prehodih razblinijo, ko vdihavajo paro iz vroče juhe. Nacionalni inštitut za zdravje dodaja, da sta lahko tekočina in sol, ki sta prisotni v juhi, koristni za boj proti virusom prehlada.
Opozorilo
Ljudje, ki pri prehladu zanemarjajo jesti ali piti, ker ne čutijo lakote ali žeje, imajo večjo verjetnost, da bodo imeli dehidracijo, škodljive vplive na zdravje ali poslabšane simptome. Telo potrebuje ustrezne kalorije in hranila, da lahko uspešno zdravi in prepreči okužbe, pomanjkanje teh zalog pa je lahko škodljivo.
Pravna sredstva
V članku za CNN dr. Priya Sampathkumar, specialist za nalezljive bolezni klinike Mayo, poudarja, da bi ne glede na apetit morali ljudje, ki imajo prehlad, jesti vse, kar se jim zdi dobro, in jim je takrat všeč, naj bo to juha ali maka. Ključnega pomena je tudi pitje tekočin. MayoClinic.com ugotavlja, da so juha, voda, sok in druge brezalkoholne in brezkofeinske pijače potrebne za preprečevanje dehidracije in nadomeščanje tekočin, ki se izgubijo, ko telo med vročino proizvaja sluz ali znoj.
Preprečevanje / rešitev
Nekateri virusi prehlada so zelo nalezljivi. Čeprav jih je vedno težko varovati pred ujetjem, je treba sprejeti ustrezne preventivne ukrepe. Zdravstveni vodnik New York Timesa priporoča pogosto pranje rok, redno razkuževanje in čiščenje površin doma, uporabo sanitarij za roke, dovolj spanja in pitje veliko vode.
