Veliko živali se rodi z zmožnostjo plavanja, vendar se morajo ljudje naučiti vadbe, preden lahko plavajo z lahkoto. Nekateri se nikoli ne naučijo plavati, kar pogosto povzroči strah pred vodo. Učenje plavanja je pomembno iz več razlogov, obvladovanje te veščine v mladosti pa vam lahko koristi celo življenje.
Osebna varnost
Očiten razlog za učenje plavanja je pridobitev sposobnosti preživetja v vodi. Takrat ali drugače se boste znašli v vodi ali blizu nje, ne glede na to, ali ste na križarjenju, izletu s čolnom, ribolovu ali poležavanju ob bazenu s prijatelji. Če je voda globja od vaše višine in se znajdete v njej, vam znanje plavanja lahko reši življenje.
Reševanje drugih
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni se v ZDA vsako leto utopi več kot 3.400 ljudi. Če znate plavati, boste morda rešili nekoga, ki vam je blizu. Sposobnost plavanja je še posebej pomembna, če ste starš ali nekdo, ki deluje okoli otrok, saj je utopitev drugi največji vzrok smrti zaradi poškodb otrok, mlajših od 14 let.
Zdravje
Večina zdravnikov se strinja, da je plavanje zdrava oblika vadbe. Zahteva, da uporabite veliko mišic v telesu, je za izgradnjo moči in vzdržljivosti ter blagodejno deluje na vaš metabolizem in srčno-žilni sistem. Voda zagotavlja naravno odpornost, ko plavate, hkrati pa naredi aktivnost manj naporne na telesu. Voda v večini primerov zagotavlja tudi naraven hladilni element za telo.
Užitek
Užitek, da lahko preživite čas v vodi, je zelo pomemben. Plavanje v bazenu ali oceanu v vročem poletnem dnevu vam lahko pomaga, da se počutite sproščene in fizično sposobne. Voda je primeren način za druženje s prijatelji prek dejavnosti, kot so deskanje, smučanje na vodi ali jet. V teh razburljivih dejavnostih je težko uživati brez znanja plavanja.
