Srčni utrip nadzirajo električni signali, poslani skozi srčno tkivo. Zdrav srčni utrip pri odraslih je 60 do 100 utripov na minuto v mirovanju. Vendar mnogi ljudje povišajo srčni utrip in iz različnih razlogov. Kronični visok srčni utrip lahko močno moti normalno delovanje srca, kar poveča tveganje za zlom ali srčni infarkt.
Simptomi
Hiter srčni utrip je za telo neučinkovit, saj ne črpa krvi pravilno. Nekateri neželeni učinki, ki jih lahko opazite s hitrim srčnim utripom, so omotica, omotica, omedlevica, bolečine v prsih, zasoplost ali srčno utripanje. Nekateri ljudje lahko doživijo le hiter srčni utrip in nimajo drugih simptomov. Če opazite simptome, morate obiskati zdravnika. Zdravnik vam lahko predlaga EKG, da ugotovi, ali imate tahikardijo ali kakšne druge težave s srcem.
Vzroki
Vadba je pogost vzrok hitrega srčnega utripa. Vaš srčni utrip naj bi se med telovadbo povišal, lahko pa pride do težav, če srčni utrip ostane povišan več kot 10 minut po končani vadbi. Dehidracija lahko povzroči tudi hitrejši srčni utrip. Pomanjkanje vode v telesu bo zmanjšalo vašo količino krvi in s tem zmanjšalo količino krvi, ki jo vaše srce lahko kroži z vsakim utripom. Zaradi tega srce hitreje bije, da kroži več krvi. Stimulansi, kot so kofein, efedrin, nikotin in nekateri dekongestivi, lahko povzročijo hiter srčni utrip, prav tako pa lahko pride tudi do zdravstvenih stanj, kot so visok stres, tesnoba, slabokrvnost, prekomerno delovanje ščitnice, anoreksija, diabetes in bolezni, ki povzročajo vročino.
Zdravljenje
Zdravnik vam lahko predlaga, da manipulirate z vagalnim živcem, ki pomaga uravnavati srčni utrip, in sicer s kašljanjem, polaganjem ledene posode na obraz ali spuščanjem, kot da imate gibanje črevesja. To vam lahko pomaga hitro vrnitev srca v bolj normalno. Če manipulacije vagalnih živcev ne delujejo, vam bo zdravnik morda priporočil antiaritmično zdravilo, ki ga morate jemati, kadar doživite epizodo hitrih srčnih utripov.
Preprečevanje
Med vadbo pijte veliko vode. Tako boste ostali hidrirani in zagotovili, da bo vaš volumen krvi visok. Pijte samo eno skodelico kave ali preklopite na brez kavo, če ugotovite, da je kofein vzrok za povečan srčni utrip. Izogibajte se jemanju dietnih tablet ali hladnih zdravil, ki vsebujejo efedrin, če so ti vzrok za hiter srčni utrip.
