Ko gre za dosego žareče, rosne kože, pridejo v poštev številni dejavniki. Seveda lahko aktualni izdelki pomagajo , toda tisto, kar zaužijete, je prav tako pomembno - če ne več.
Seveda lahko nekatere osnovne prehranske smernice naredijo čudeže za vašo polt: pijete vsaj osem kozarcev vode na dan; jedo veliko listnate zelenjave in zelenjave; in uživanje minimalnega alkohola, pa tudi predelanih mlečnih izdelkov, glutena in sladkorja je le nekaj. Obstaja pa nekaj življenjsko pomembnih lepotnih hranil, ki jih ne moremo dobiti iz svoje prehrane - in brez njih je naše telo neuravnovešeno, kar se lahko pokaže skozi težave s kožo, kot so dolgočasnost, akne in prezgodnje staranje.
Vnesite ciljno naravnane dodatke za povečanje lepote: HUM Nutrition: delujejo od znotraj navzven, da podpirajo čisto, sijočo kožo in sijoče lase, zmanjšajo kroge pod očmi in, kar je najpomembneje, izboljšajo vaše razpoloženje.
HUM je razvil več kot 30 inovativnih formulacij, ki povečujejo lepoto, poleg tega pa jih lahko ocenite strokovnjaki za prehrano RD (s hitrim spletnim kvizom prek spletne strani HUM), ki lahko na podlagi vaših ciljev in potreb ponudi prilagojena priporočila za izdelke.
Medtem si oglejte spodnji vodič, če želite izvedeti več o sestavinah, ki vam lahko pomagajo pri iskanju brezhibne kože:
Krvavitev kože
Če imate opravka z doslednimi izpadi, je to lahko znak, da vaš sistem potrebuje izplakovanje. Chlorella, modro-zelena alga, se veže na težke kovine, ki lahko poškodujejo kožo in pomagajo odstraniti jih iz telesa.
HUM's Daily Cleanse vsebuje edinstveno mešanico organskih zelišč in mineralov, vključno z koreninami regrata, mlečnim oljem, cinkom in matcha zelenim čajem - vsi imajo odlične protibakterijske in protivnetne lastnosti, ki pomagajo odstranjevati akne. In če vas to ne prepriča, mnenja, kot so "Moji izpadi so že skoraj izginili in v preteklem tednu nisem nosil nobene podlage!" (c / o MissM na humnutrition.com) morda.
Čvrsta koža
Če se spopadate z dolgočasno, je hialuronska kislina vaš novi najboljši prijatelj. To je spojina, ki v vodi lahko zadrži do 1.000-krat večjo težo, kar v bistvu pomeni, da lahko zadrži vlago v koži. To je pravzaprav naravna sestavina v človeškem telesu, toda s staranjem naše telo proizvaja manj.
Mandarine z okusom mandarine z okusom Glow Sweet Glow vsebujejo nizko molekularno hialuronsko kislino, vitamin C, vitamin E in sadje alme, ki pomagajo spodbuditi proizvodnjo kolagena. Študija iz leta 2014 je pokazala, da zaužita hialuronska kislina poveča vlažnost kože in izboljša rezultate zdravljenja pri bolnikih s suho kožo. Zmagajte, zmagajte!
Izguba čvrstosti in elastičnosti
Ko se spopadate z znaki staranja, se je mogoče zlahka zateči k hitremu popravljanju obraznih postopkov, kot so mikroogrevanje in kemični pilingi, ki pa se ne spopadajo s koreninami težav. S staranjem izgubljamo naravne gradnike beljakovin in aminokislin v telesu - imenovani kolagen.
Vpišite HUM-ov kolagen ljubezen. Vsebuje kolagen 1, 2 in 3, hialuronsko kislino, vitamin C, ekstrakt rdečega vina in izvleček grozdnih semen za elektrarno vlažilnih antioksidantov, ki krepijo zdravje kože. Kolagen 1 in 3 sta najbolj bogata za čvrstost kože, kolagen 2 pa pomaga pri gradnji hrustanca, ki ga najdemo v vezivnih tkivih. Žareč pregled Elizabeth na humnutrition.com se glasi: "Ne le, da opazite razliko v trdnosti in elastičnosti na obrazu, opazite jo po vsem telesu!" Tu ga imate.
Želijo več? HUM je nedavno predstavil svoj Collagen Pop, ki v obliki tablete z vrtnico in limono, ki se raztopi v vaši vodi, prinese morski kolagen, vitamin C in rose.
Tukaj lahko dobite svoja prilagojena priporočila za izdelke in ob nakupu vzemite 20 odstotkov s kodo LIVESTRONG20.
