Ko se želite zdraviti in shujšati, se zdi, kot da so vsa vaša najljubša hrana brez omejitev. Poskusite se držati prehrane z nizkokaloričnimi obroki z nizko vsebnostjo maščob, z nizko vsebnostjo sladkorja (in z nizko aromo!), Vendar je ta blag obstoj dovolj, da kdorkoli poči. Pa še kdo ima čas za nakupovanje, merjenje, štetje in kuhanje živil? Na srečo Jenny Craig® razume vaše težave. Zato je podjetje za hujšanje pripravilo obsežen meni hitrih, popolnoma pripravljenih obrokov, ki so čudovitega okusa in ugibajo po velikosti porcije in štetju kalorij. Zveni predobro, da bi bilo resnično? Oči si privoščite 10 zavidljivih živil Jenny Craig, ki vam lahko dejansko pomagajo pri hujšanju.
Ko se želite zdraviti in shujšati, se zdi, kot da so vsa vaša najljubša hrana brez omejitev. Poskusite se držati diete z nizkokaloričnimi obroki z nizko vsebnostjo maščob, z nizko vsebnostjo sladkorja (in z nizko aromo!), Vendar je ta blag obstoj dovolj, da kdorkoli poči. Pa še kdo ima čas za nakupovanje, merjenje, štetje in kuhanje živil? Na srečo Jenny Craig® razume vaše težave. Zato je podjetje za hujšanje pripravilo obsežen meni hitrih, popolnoma pripravljenih obrokov, ki so čudovitega okusa in ugibajo po velikosti porcije in štetju kalorij. Zveni predobro, da bi bilo resnično? Oči si privoščite 10 zavidljivih živil Jenny Craig, ki vam lahko dejansko pomagajo pri hujšanju.
1. Cimetovi zvitki
Vsak živilski izdelek z imenom "zvitki" se morda ne zdi idealen za hujšanje. Toda s 190 kalorijami in s 7 grami beljakovin, 3 grami vlaknin in samo 4 grami maščobe v dvoje so ti zvitki s cimetom zavihani izjema. Cinnamon Rolls Jenny Craig, sladek, prijeten in prežeten z zaledenitvijo, ima dovolj dober okus, da svojim kolegom, ki so napolnjeni s kalorijami, nudi resno konkurenco.
Vsak živilski izdelek z imenom "zvitki" se morda ne zdi idealen za hujšanje. Toda s 190 kalorijami in s 7 grami beljakovin, 3 grami vlaknin in samo 4 grami maščobe v dvoje so ti zvitki s cimetom zavihani izjema. Cinnamon Rolls Jenny Craig, sladek, prijeten in prežeten z zaledenitvijo, ima dovolj dober okus, da svojim kolegom z večjo količino kalorij nudi resno konkurenco.
2. Pica Pepperoni
Jenny Craig je obvladala težko umetnost izdelave zamujajoče dobre zamrznjene pice. Pizza Pepperoni vsebuje tangi paradižnikovo omako, provolon z zmanjšano vsebnostjo maščob / kombinirani mozarelin sir, malo začinjen feferon ter mešanico česna, bazilike in paprike na vrhu tanke hrustljave skorje. Najboljše od tega, da dve okusni rezini sta 210 kalorij.
Zasluge: Jenny CraigJenny Craig je obvladala težko umetnost izdelave zamujajoče dobre zamrznjene pice. Pizza Pepperoni vsebuje tangi paradižnikovo omako, provolon z zmanjšano vsebnostjo maščob / kombinirani mozarelin sir, malo začinjen feferon ter mešanico česna, bazilike in paprike na vrhu tanke hrustljave skorje. Najboljše od tega, da dve okusni rezini sta 210 kalorij.
3. Trojni čokoladni sir
Upamo, da ste prihranili prostor za sladico! Triple čokoladni sir Chenysecake Jenny Craig ne samo da izgleda kot nekaj, kar bi videli v evropski pekarni, ampak ima tudi okus, kot da ga je pripravil vrhunski kuhar slaščičarne - v vašem domu, samo za vas. Ko si boste privoščili prvi kremni sirasti piškot - obložen s temno čokoladno kašo in mini čokoladnimi čipsi - vas bo odpihnilo, kako dober je ta Triple Chocolate Cheesecake. Lahko še enkrat preverite paket: Ja, to je Jenny Craig. Verjemi.
Upamo, da ste prihranili prostor za sladico! Triple čokoladni sir Chenysecake Jenny Craig ne samo da izgleda kot nekaj, kar bi videli v evropski pekarni, ampak ima tudi okus, kot da ga je pripravil vrhunski kuhar peciva - v vašem domu, samo za vas. Ko si boste privoščili svoj prvi kremni sirarski zavitek - obložen s temno čokoladno kašo in mini čokoladnimi čipsi - vas bo odpihnilo, kako dober je ta Triple Chocolate Cheesecake. Lahko še enkrat preverite paket: Ja, to je Jenny Craig. Verjemi.
4. piščančja ulica Tacos
Tako kot boste našli pri svojih najljubših taqueriah, je Chicken Street Tacos Jenny Craig sestavljen iz nežnega piščanca iz belega mesa, pražene rumene koruze, čebule in rdeče paprike, nameščene v koruznih tortiljah z dvojno zavitko. Kljub temu, da so taco bistvenega pomena, je ta, Chicken Street Tacos, resnično neverjetna.
Zasluge: Jenny CraigTako kot boste našli pri svojih najljubših taqueriah, je Chicken Street Tacos Jenny Craig sestavljen iz nežnega piščanca iz belega mesa, pražene rumene koruze, čebule in rdeče paprike, nameščene v koruznih tortiljah z dvojno zavitko. Kljub temu, da so tako bistvenega pomena, je ta, Chicken Street Tacos, resnično neverjetna.
5. Cupni kolač iz vanilijevega masla
Še en, ki ga je treba dodati na seznam "Ne morem verjeti, da je to Jenny Craig". Ta vlažna rumena piškota z zmrzovanjem maslene kreme (ki ni pretirano sladka) in bombona s pastelnimi škropivi na vrhu je videti čudovito praznično - kot posebna poslastica, ki bi jo uživali ob rojstnem dnevu. A ker je le 140 kalorij, ga lahko uživate v katerem koli dnevu, ki ga želite.
Zasluge: Jenny CraigŠe en, ki ga je treba dodati na seznam "Ne morem verjeti, da je to Jenny Craig". Ta vlažna rumena piškota z zmrzovanjem maslene kreme (ki ni pretirano sladka) in bombona s pastelnimi škropivi na vrhu izgleda čudovito praznično - kot posebna poslastica, ki bi jo uživali na rojstnem dnevu. A ker je le 140 kalorij, ga lahko uživate v katerem koli dnevu, ki ga želite.
6. Piščančja Fettuccine
Piščančja fettucina Jenny Craig je zakonita: Ta bogata testenina ima kremno omako Alfredo in parmezan, z nežnimi koščki belega piščanca, ki pokrivajo odlično teksturirane rezance iz fettuccina. Lahko celo zmešate v brokoli za kakšno dodatno pico. Tako dobro je, da se lahko celo počutite rahlo krivi. Ne. En obrok je 260 kalorij, z 17 grami beljakovin in 6 gramov maščob.
Zasluge: Jenny CraigPiščančja fettucina Jenny Craig je zakonita: Ta bogata testenina ima kremno omako Alfredo in parmezan, z nežnimi koščki belega piščanca, ki pokrivajo odlično teksturirane rezance iz fettuccina. Lahko celo zmešate v brokoli za kakšno dodatno pico. Tako dobro je, da se lahko celo počutite rahlo krivi. Ne. En obrok je 260 kalorij, z 17 grami beljakovin in 6 gramov maščob.
7. Čokoladna lava torta
Samo nekaj o torti s čokoladno lavo je dovolj, da si boste rekli, "hudiča s hujšanjem!" Toda z različico Jenny Craig se vam za prehrano ne smete odrezati. Lahko bi rekli, da lahko dobite torto in jo tudi jeste. Ta dekadentna čokoladna lava torta z gooey, toplim središčem ima 150 kalorij in 3, 5 grama maščobe. Kako je ta okusna sladica celo del načrta za hujšanje ?! Neverjetno.
Zasluge: Jenny CraigSamo nekaj o torti s čokoladno lavo je dovolj, da si boste rekli, "hudiča s hujšanjem!" Toda z različico Jenny Craig se vam za prehrano ne smete odrezati. Lahko bi rekli, da lahko dobite torto in jo tudi jeste. Ta dekadentna čokoladna lava torta z gooey, toplim središčem ima 150 kalorij in 3, 5 grama maščobe. Kako je ta okusna sladica celo del načrta za hujšanje ?! Neverjetno.
8. Piščančja potna pita
Ta končna hrana za udobje lahko ponavadi porabi 600 kalorij z okoli 35 grami maščobe. Piščančji lonček Jenny Craig - s sočnim piščancem iz belega mesa, vmešanim v okusno omako s ravno pravšnjo količino začimb, korenja in graha - doseže enako količino okusa, brez dodatnih kalorij. Skorja je le na vrhu - zato lahko uživate v teksturi in okusu brez dodanih kalorij in maščobe s "pito". Najboljše od tega, da je ta srčen, zadovoljiv obrok 250 kalorij.
Zasluge: Jenny CraigTa končna hrana za udobje lahko ponavadi porabi 600 kalorij z okoli 35 grami maščobe. Piščančji lonček Jenny Craig - s sočnim piščancem iz belega mesa, vmešanim v okusno omako s ravno pravšnjo količino začimb, korenja in graha - doseže enako količino okusa, brez dodatnih kalorij. Skorja je samo na vrhu - zato lahko uživate v teksturi in okusu brez dodanih kalorij in maščobe "pite". Najboljše od tega, da je ta srčen, zadovoljiv obrok 250 kalorij.
9. Borovničeve palačinke in klobasa
Pomembno je, da je vaš prvi obrok v dnevu zadovoljiv, Jenny Craig pa bo postregla s svojimi dve polnozrnatimi palačinkami iz pšeničnih borovnic, pravih borovnic in začinjenimi piščančjimi klobasami. Dodajte zajtrk sirup Jenny Craig, ki je izdelek z omejeno brezplačno hrano, da sladke še bolj potegnete. (Po programu Jenny Craig lahko imate do tri obroke izdelkov z omejeno brezplačno hrano na dan,) Seveda, palačinke so lahko zajtrk, vendar bomo to jed z veseljem pojedli kadarkoli v dnevu.
Zasluge: Jenny CraigPomembno je, da je vaš prvi obrok v dnevu zadovoljiv, Jenny Craig pa bo postregla s svojimi dve polnozrnatimi palačinkami iz pšeničnih borovnic, pravih borovnic in začinjenimi piščančjimi klobasami. Dodajte zajtrk sirup Jenny Craig, ki je izdelek z omejeno brezplačno hrano, da sladke še bolj potegnete. (Po programu Jenny Craig lahko imate do tri obroke izdelkov z omejeno brezplačno hrano na dan,) Seveda, palačinke so lahko zajtrk, vendar bomo to jed z veseljem pojedli kadarkoli v dnevu.
10. Klasičen Cheeseburger
Če ste minimalisti obraza (tj. Samo polnozrnata žemljica, goveja pita iz plamena in ameriški sir), okusni klasični Cheeseburger Jenny Craig naredi trik. Vsebuje le 280 kalorij, tako da lahko uživate brez krivde. Bi radi vrgli nekaj kumaric, čebule, zelene solate in paradižnika? Kar daj. Glede na seznam svežih in brezplačnih dodatkov Jenny Craig lahko te burgerje uživate v zmernih količinah, ne da bi dodali dodatne kalorije. In če brez kečapa preprosto ne morete jesti burgerja, je škropljenje velikosti žlice ena porcija "omejene brezplačne hrane".
Zasluge: Jenny CraigČe ste minimalisti obraza (tj. Samo polnozrnata žemljica, goveja pita s plamenom in ameriški sir), okusni klasični Cheeseburger Jenny Craig naredi trik. Vsebuje le 280 kalorij, tako da lahko uživate brez krivde. Bi radi vrgli nekaj kumaric, čebule, zelene solate in paradižnika? Kar daj. Glede na seznam svežih in brezplačnih dodatkov Jenny Craig lahko te burgerje uživate v zmernih količinah, ne da bi dodali dodatne kalorije. In če brez kečapa preprosto ne morete jesti burgerja, je škropljenje velikosti žlice ena porcija "omejene brezplačne hrane".
11. Kaj misliš?
Ste presenečeni, da so ti obroki pravzaprav dobri za vas? Katerega ste najbolj navdušeni, da poskusite? Spodaj pustite komentar za skupno rabo z občinstvom LIVESTRONG.COM.
Zasluge: Twenty20 / @ tanrrSte presenečeni, da so ti obroki pravzaprav dobri za vas? Katerega ste najbolj navdušeni, da poskusite? Spodaj pustite komentar za skupno rabo z občinstvom LIVESTRONG.COM.
