Aloe vero lahko jemljete peroralno v obliki soka in lokalno v obliki gela. Dokazano je, da ima zdravstvene koristi in posledice za zdravje. Glede peroralnih učinkov soka aloje obstaja polemika, zlasti če jo uporabljajo nosečnice. Ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi dokazali ali ovrgli trditve o zdravju, zato se posvetujte z zdravnikom, preden začnete peroralno dopolnjevanje z alojo.
Zgodovina
Uporaba aloe vere, imenovane tudi Aloe barbadensis iz družine Liliaceae, je mogoče dokumentirati 3500 let nazaj v Egipt, čeprav se je njegova uporaba verjetno vrnila še nekaj tisoč let. Izvira iz sušnega in vročega okolja severovzhodne Afrike in Madagaskarja. To je trajnica, ki jo zdaj gojijo na območjih ZDA, Mehike in Azije.
Uporaba
Aloe se lahko uporablja v obliki gela, če se nanese neposredno na kožo za boj proti srbečici in pekočini. Kot sok se jemlje peroralno za lajšanje simptomov astme, diabetesa, epilepsije in zaprtja. Ko se posušijo, listi vsebujejo lateks, ki je močno odvajalo. Aloja ima tudi lastnosti zniževanja krvnega sladkorja, zato jo zdravnik lahko priporoči tistim, ki imajo sladkorno bolezen tipa II. Varna alternativna medicina trdi, da ima aloe blagodejne učinke na imunski sistem in da zmanjšuje vročino in zavira nekatere viruse. Lahko ublaži zgago in peptične razjede.
Odmerjanje
Za odrasle je tipičen odmerek za vzdrževanje mehkega blata približno 0, 04 do 0, 17 grama posušenega aloe lateksa ali dve žlici soka aloe v kozarcu vode. Za otroke, mlajše od 18 let, se posvetujte z zdravnikom, saj je znano, da aloja znižuje krvni sladkor. Obstajali so primeri smrti, povezane z injiciranjem aloje z iglo.
Nosečnost in dojenje
Ameriško združenje za nosečnost meni, da je aloe sok med nosečnostjo morda nevaren zaradi povečanega tveganja za krčenje maternice in padca krvnega sladkorja. Vsako odvajalo, narejeno z alojo, na primer tisto, ki vsebuje aloin in barbaloin, lahko zniža raven elektrolitov. Obstajajo trditve, da so majhni odmerki varni in koristni, vendar ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi upravičili njegovo uporabo. Aloja se lahko prek materinega mleka prenaša na dojenčka in velja za prestrogo na otrokovem prebavnem sistemu. Lahko povzroči bruhanje, zaprtje in drisko. Če zdravnik ne priporoči, se je med nosečnostjo in dojenjem najbolje izogibati soku aloje.
Opozorilo
Po podatkih Nacionalnega zdravstvenega inštituta lahko aloja povzroči krče in drisko. Uporaba aloe pri zaprtju vsaj sedem zaporednih dni lahko privede do odvisnosti, zato se izogibajte dolgotrajni uporabi. Uporaba aloe več kot eno leto je pokazala, da povečuje tveganje za raka debelega črevesa in danke. Poročali so o vnetjih jeter z visokimi odmerki aloje. Učinek odvajanja lahko povzroči neravnovesje elektrolitov, kar lahko vodi do mišične oslabelosti in nenormalnih srčnih ritmov. Ljudje s sladkorno boleznijo, srčnimi boleznimi, boleznimi ledvic, motnjami v delovanju ščitnice in neravnovesjem elektrolitov pozivajo, naj se pred uporabo aloe pogovorijo z zdravnikom o učinkih aloje.
