Obstaja veliko zdravil za preobremenjenost in glavobol, ki se pojavijo z okužbo sinusa. Če pa iščete alternativno metodo za lajšanje simptomov, lahko poskusite z jabolčnim kisom. Čeprav lahko nekateri ljudje koristijo uporabo ACV kot domačega zdravila za okužbo s sinusi, ni bilo nobenih znanstvenih študij, ki bi potrdile njegovo varnost ali učinkovitost. Za sinusitis, ki je dovolj hud, da moti vaše vsakodnevne aktivnosti, se prepričajte z zdravnikom.
Ozadje
V članku "Kis: zdravilne uporabe in antiglikemični učinek", dr. Carol Johnson, piše, da se kis uporablja za zatiranje ran že od časa Hipokrata, okoli leta 420 pred našim štetjem. Od časa Hipokrata do današnjih dni je bila kombinacija kisa in medu priljubljeno ljudsko zdravilo za najrazličnejše bolezni. Johnson pojasnjuje, da sodobne študije niso dokončno pokazale, da so zdravila v kisu učinkovita. Čeprav objektivnih dokazov ni, mnogi ljudje ostajajo odločni podporniki.
Funkcija
Po podatkih FDA mora biti jabolčni kis, ki se prodaja v ZDA, od pet do šest odstotkov ocetne kisline. Ta kislost pomaga preprečevati rast bakterij - zato so ljudje uporabljali kis za ohranjanje hrane v starosti. Po Johnsonovih besedah so bili kisi dokazano učinkoviti pri zmanjševanju bakterij, ki se prenašajo s hrano, vendar še vedno ni dokazov, da se ista funkcija širi tudi na druge vrste bakterij, kot so tiste v vaših sinusih.
Vrste
Inštitut za kis navaja več načinov uporabe ACV za odstranjevanje simptomov sinusa. V rezervoar za uparjalnik lahko dodate 1/4 skodelice ACV. Če nimate uparjalnika, vlijte toplo vodo in ACV v skledo in držite glavo nad skledo, da vdihavate paro.
Inštitut za kis navaja tudi napitek iz vroče vode, eno žličko ACV in eno čajno žličko medu. Vodo segrejte, kot bi čaj, nato dodajte ostale sestavine in mešajte, da se med raztopi. Medtem ko srkate zmešanico, držite parno skodelico blizu obraza, da boste lažje vdihavali hlape.
Previdnosti
MayoClinic.com opozarja, da čeprav je ACV na splošno varen, obstajajo tveganja, povezana z njegovo uporabo preveč. Ker je kis kisel, lahko uživanje prevelikih količin draži vaš požiralnik. Možno je tudi, da bi kis lahko reagiral z drugimi zdravili in dodatki, kot so diuretiki in inzulin, in privedel do zdravstvenih težav, kot je izčrpavanje kalija.
