Pri 4 mesecih so mnogi dojenčki pripravljeni začeti jesti trdno hrano. Rjavi riž je lahko prebavljiv in verjetno ne bo povzročil alergijske reakcije, trdi Ameriška akademija za pediatrijo. Čeprav štirimesečni kupec ne more jesti kuhanega rjavega riža, kakršen je, rjavi riž naredi primerno otroško hrano, če ga predelajo kot komercialno otroško žito ali mleto in kuhamo za pripravo kaše.
Pripravljenost
Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo dojenčki potrebujejo samo materino mleko ali formulo do starosti 4 mesecev do 6 mesecev. V teh prvih mesecih življenja dojenčki nagonsko uporabljajo svoje jezike, da se potiskajo proti vsem, kar jim dajo v usta. Dojenčki so pripravljeni na trdno hrano, ko izgubijo ta jezično-potisni refleks. Nekateri štirimesečniki so pripravljeni pokuhati riževa žita in drugo prvo hrano, drugi pa žlico potisnejo iz ust. Do 6. meseca starosti so skoraj vsi dojenčki pripravljeni začeti jesti trdno hrano, na primer riževo žito.
Komercialna otroška žitarica
Večina kupljenih riževih žit je narejena iz riža, ki je bil kuhan in predelan v kosmiče, ki se zlahka raztopijo. Večina večjih blagovnih znamk izdeluje žito iz belega riža. Nekatera ekološka žita za dojenčke so narejena iz rjavega riža. Ti izdelki so pripravljeni za postrežbo, če jih pomešamo z materinim mlekom, formulo ali vodo do želene konsistence. Pri 4 mesecih naj bo konsistenca tekoča.
Domača riževa kaša
Starši lahko naredijo domače žitarice iz rjavega riža za dojenčke. Ruth Yaron, avtorica knjige "Super Baby Food", ponuja metodo za pripravo domačega otroškega žita iz polnih zrn. Da bi naredili rjavo riževo kašo, zmeljemo rjavi riž v mešalniku ali čisti mlinček za kavo ali začimbe dve minuti, da riž zdrobimo v fin prah. 1/4 skodelice rjavega riževega prahu stresemo v 1 skodelico vrele vode in kuhamo, nenehno stepanje, približno 10 minut. Za prvi obrok 4 mesecev začnite z 1 žličko. ali 2 tsp. ohlajene kaše in jo raztopite z materinim mlekom ali formulo do prelivne konsistence.
Upoštevanje
Rjavi riž ali katera koli druga hrana ne sme nadomestiti hranjenja z materinim mlekom ali formulo za 4 mesece. Pri tej starosti materino mleko ali formula zagotavlja vsa hranila, ki jih otrok potrebuje v lahko prebavljivi obliki. Če je dojenček pripravljen, dodajte rjavo riževo žito ali kašo v svojo običajno hranjenje, vendar je ne uporabljajte za nadomeščanje z dojenjem materinega mleka ali formule. Ko začnete z rjavim rižem, nahranite malčka majhno količino žita med dojenjem ali hranjenjem v plastenki. Do 6. meseca starosti začne rjavi riž in druga trdna hrana igrati večjo vlogo v otroški prehrani.
