Diagnoza delnega ali polnega solzenja meniskusa omejuje vašo telesno aktivnost. V primeru manjše solzice, za katero je značilna rahla bolečina, ko iztegnete koleno in rahlo otekanje, ki mine takoj po začetni poškodbi, vam lahko zdravnik priporoči, da okrepite mišice noge, da podprete kolenski sklep. Napačne vrste vadbe pa lahko poslabšajo bolečino in težave še poslabšajo.
