Če ste dvigovali uteži in telovadili, je precej verjetno, da so te vadbe povzročile bolečino v prsih, ki jo doživljate. Obremenitev in vnetje v mišicah ali vezivnem tkivu lahko povzroči bolečino, ki se počuti tako, kot da je osredotočena na vaše prsi. Vendar ne domnevajte, da bolečina v prsih ne predstavlja resne zdravstvene težave - obstaja tudi možnost, da je to prvi opozorilni znak srčne bolezni ali srčnega napada. Čim prej obiščite zdravnika, da bo opravil oceno in diagnozo.
Potencialna srčna vprašanja
Ključnega pomena je, da izključite morebitne težave s srcem, kadar čutite nekakšno bolečino v prsih, saj bolečina zaradi srčnega infarkta ali drugih težav s srčnim zdravjem pogosto maskira kot drugo vrsto bolečine, navaja Harvard Medical School. Naporna vadba, kot je dvigovanje uteži, lahko sproži srčni infarkt pri nekom, ki v zadnjem času ni veliko telovadil. Zdravnik bo verjetno opravil baterijo zdravniških testov, da se prepriča, da nimate srčnega napada ali kakšne druge težave s srcem, kot je angina.
Mišični napor
Če vam zdravniška ekipa diagnosticira bolečino v prsih kot vlečeno ali napeto mišico, je verjetno, da lahko težavo rešite doma brez dodatne strokovne nege, so sporočili iz medicinskega centra Univerze v Marylandu. Počitek nekaj dni in zdravljenje morebitnih neznosnih bolečin z zdravili za odstranjevanje zdravil brez recepta acetaminofen ali ibuprofen naj bi pozdravilo vaše napete mišice. Za lajšanje nelagodja lahko uporabite tudi toplotno ali hladno pakiranje.
Težave s vezivnim tkivom
Kot kaže univerza Columbia, boste namesto nategnjene mišice morda občutili tudi bolečino zaradi vnetih povezovalnih tkiv v prsih. Dva stanja - kostohondritis in Tietzejev sindrom - vključujeta oteklino in vnetje v hrustancu med rebrastim pasom in dojko. V nekaterih primerih okužba povzroči to bolečino v prsih in oteklino, v drugih pa prekomerna uporaba vpletenih sklepov povzroči bolečino. Za zdravljenje katerega koli od teh pogojev boste morali prenehati z rutino dvigovanja uteži za do teden dni. Pomagajo lahko mišični relaksanti, kot tudi zdravila za lajšanje bolečin brez recepta.
Prebavila
Čeprav je to manj verjetno, lahko bolečina v prsih, ki se pojavi pri dvigovanju uteži, odraža težave s prebavili, so sporočili z univerze Columbia. Gastroezofagealna refluksna bolezen, ki jo običajno imenujemo zgaga ali refluks, se lahko pogosto raznese, ko nekdo telovadi. Poleg tega, če ste razvili razjedo, lahko to povzroči bolečino, ki se počuti, kot da je osredotočena na vaše prsi. V obeh primerih boste morali obiskati svojega osebnega zdravnika za natančen načrt diagnoze in zdravljenja.
