Izguba maščob ni enostavna. Zahteva namenski načrt prehrane in vadbe ter trajne spremembe navade. Ker je večina ljudi navajena na takojšnje uživanje, je ideja, da si vzamejo čas, da izgorevajo trdovratne trebušne maščobe, ni privlačna. Proizvajalci domnevnih nadomestkov za izgubo maščobe to prepoznajo in svoje trge ciljajo z neutemeljenimi trditvami za izgubo teže svojih izdelkov. Kreme proti izgubi maščobe in drugi aktualni "kurilci maščob" so med najslabšimi.
Preprosto ne deluje
Razlog, da aktualne kreme za izgubo maščobe ne požirajo maščob v trebuhu, je preprost: izguba maščobe nastane znotraj telesa zaradi pomanjkanja kalorij. Vaše telo mora porabiti več kalorij, kot jih porabite, da ustvari primanjkljaj, ki povzroči izgubo teže, vsak 3500 kalorični primanjkljaj pa bo povzročil izgubo maščobe v kilogramih. Ničesar, kar lahko nanesete na svojo kožo, ne bo povzročilo, da bo vaše telo ustvarilo ta primanjkljaj kalorij. Nadalje ni možnosti, da bi opazili in zmanjšali trebušno maščobo. Ne morete nadzorovati območij, s katerih vaše telo najprej odvaja maščobe.
