Med športnim dogodkom se lahko spotaknete ali preprosto izgubite ravnotežje med sprehajanjem po pločniku, lahko ima boleče posledice. Koleno lahko med padcem nerodno ali upogne in se nerodno upogne. Ameriška akademija ortopedskih kirurgov poroča, da najpogostejše poškodbe kolena vključujejo solze ligamenta ali mehkih tkiv, zlome in dislokacije - vse to lahko povzroči bolečino pri upogibanju kolena.
Tekočina v kolenskem sklepu
Poškodba kolena pogosto povzroči vnetje s tekočino v kolenu. Ko tekočina zavzame prostor v sklepu, lahko čutite togost ali imate težave z gibi kolena, kot je upogibanje. Povečan pritisk v sklepu lahko sproži tudi bolečine in povzroči nelagodje. Upogibanje kolena postane navadno neboleče, ko tekočina odteče, če trajne poškodbe zaradi padca ni.
Poškodbe kosti in hrustanca
Neposredni udarec v koleno po pokrovu lahko povzroči zlom. Ta poškodba običajno povzroči znatno vnetje na sprednjem delu kolena in boleče upogibanje in ravnanje. Dislokacija kolenskega pokrova je dramatična in se pojavi, ko koleno iztaknemo iz svojega utora. Vsako gibanje kolena je težko, ko se to zgodi. Poškodba hrustanca je običajno manj očitna kot zlom ali dislokacija. Hrustanec - gladko tkivo, ki usmerja vaše sklepe - se lahko zaradi travme raztrga ali strga. Koščki hrustanca se lahko odcepijo in premikajo okoli kolenskega sklepa, kar povzroča bolečino pri upogibu.
Poškodbe ligamenta
Poškodba ligamenta zaradi padca naredi koleno manj stabilno in lahko povzroči bolečino z upogibom. Poškodba sprednjega križnega ligamenta - ali ACL - pogosto sovpada s poskočnim zvokom in znatnim otekanjem. Takoj po solzici ACL je običajno, da imate bolečino pri upogibanju in izravnavanju kolena, skupaj s težavami zaradi teže teže na nogi. Medialni kolateralni ligament - MCL - se raztegne, ko pride do notranjega stresa na kolenu. Solza MCL običajno povzroči bolečino na notranjem kolenu z upogibanjem in zvijanjem. Drugi kolenski ligamenti se lahko poškodujejo s padcem, vendar so najpogostejši izpuščaji ACL in MCL.
Poškodbe meniskusa
Vsako koleno ima par meniscev, ki se nahajajo med kostmi kolenskega sklepa. Menisci zagotavljajo stabilnost sklepov in absorbirajo šok z udarnimi aktivnostmi. Poškodba, zaradi katere se koleno hkrati upogne in zasuka, lahko privede do meniskusa. To pogosto povzroči bolečino pri upogibu kolena in kliku ali zaklepanju sklepov. Upogibanje in ravnanje kolena stisne različna področja sklepa, kar lahko stisne menisce in povzroči bolečino.
Previdnostni ukrepi
Padec lahko povzroči resne poškodbe kolena, ki zahtevajo zdravniško oskrbo. Če občutite močne bolečine in otekline, opazno deformacijo sklepov ali odrevenelost, mravljinčenje ali hladnost pod kolenom, takoj obiščite zdravnika. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate po padcu vztrajne bolečine v kolenu, tudi če niso hude.
