Zasoplost ali dispneja vam lahko povzročijo občutek, da ne morete dobiti dovolj zraka v pljučih ali da se zadušite. Lahko pride tudi do zategovanja v prsih. Če imate med vadbo zasoplost, bi to lahko bilo od vadbe, ki je bolj naporna, kot ste vajeni; lahko igrajo tudi ekstremne temperature, slaba fizična kondicija in visoke nadmorske višine. Ker nepojasnjena kratka sapa lahko kaže na resno osnovno zdravstveno stanje, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom, če je vaša kratka sapa nova ali se poslabša.
Astma
Zasoplost med vadbo je včasih znak astme, ki vključuje zoženje in otekanje dihalnih poti. Skupaj s težavo pri zadrževanju diha med vadbo lahko kašljate. Pogosto se pri izdihu pogosto pojavi žvižgajoč ali piskajoč zvok. Vadba, ki jo povzroči vadba, se lahko poveča, ko je zrak hladen in suh. Če imate znake astme, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Bronhitis ali Penumonija
Tako dihalni oboleli bronhitis kot pljučnica lahko z vadbo povzročijo zasoplost. Akutni bronhitis, vnetje bronhialnih cevi, se lahko pojavi zaradi prehlada ali okužbe dihal; kronični bronhitis - stalno vnetje - je lahko posledica kajenja. Z bronhitisom boste izkašljali tudi sluz, imeli utrujenost, vročino in mrzlico ter nelagodje v prsih. Pljučnica, okužba pljuč, ki jo povzročajo bakterije, virusi, glive ali paraziti, je lahko blaga ali huda. Poleg pomanjkanja sape boste običajno imeli vročino, kašelj, potenje, mrzlico in plevritis - ali bolečine v prsih - ki se spreminjajo z vašim dihanjem. Če imate vztrajen kašelj ali vročino, ki traja več kot tri dni, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zastojni srčni zastoj ali srčni napad
S kongestivnim srčnim popuščanjem srce ne more črpati dovolj krvi v telesne organe. Ameriško združenje za srce pravi, da lahko to stanje povzroči brazgotinsko tkivo zaradi preteklega srčnega infarkta, visokega krvnega tlaka, bolezni srca in endokarditisa, okužbe na sluznici srca. Simptomi vključujejo zasoplost pri naporu ali vadbi, skupaj s utrujenostjo in edemom - ali otekanjem - stopal, gležnjev in nog. Če se vam kratka sapa poslabša, ko ležite, je to znak, da bi lahko imeli kongestivno srčno popuščanje. Če imate te simptome, takoj obiščite zdravnika. S srčnim napadom se del srčne mišice poškoduje ali umre zaradi pomanjkanja kisika. Če kratka sapa traja več kot nekaj sekund ali pa jo spremlja pritisk ali bolečina v prsih, potenje, omotica, slabost ali velika utrujenost, poiščite nujno medicinsko pomoč.
Pljučna embolija
Pljučna embolija je nenadna zamašitev v pljučni arteriji, ponavadi posledica krvnega strdka. S pljučno embolijo ne boste imeli samo nepojasnjene kratke sape, ampak boste lahko imeli tudi bolečine v prsih in kašelj. FamilyDoctor.org ugotavlja, da je kri v izkašljevani sluzi še en pokazatelj pljučne embolije. Nacionalni inštitut za pljuča in kri za srce pravi, da so pljučne embolije lahko smrtno nevarne; če menite, da ga imate, poiščite nujno medicinsko pomoč.
