Vaš žolčnik shranjuje žolč, tekočino, ki jo proizvajajo vaša jetra, ki pomaga pri prebavi maščob. Po jedi žolč normalno izteka iz žolčnika v črevesje. Žolč še vedno teče v vaše črevo po odstranitvi žolčnika, vendar to počne počasi in enakomerno. Vaša prehrana je lahko omejena nekaj dni takoj po operaciji. Toda večina ljudi brez žolčnika je sposobna jesti redno prehrano brez omejitev po okrevanju po operaciji. V nekaterih primerih lahko ljudem, ki imajo trajne simptome prebavnega sistema po odstranitvi žolčnika, nekateri prehranski ukrepi v pomoč.
Dieta po operaciji
Kmalu po operaciji vam bodo ponudili bistre tekočine, kot so zamrznjeni ledeni popki, jabolčni sok in juha. Anestezija in zdravila proti bolečinam upočasnjujejo prebavo. Začetek s prozornimi tekočinami, ki jih je enostavno prebaviti, omogoča, da se vaš sistem postopoma vrne v normalno delovanje. Če ne čutite slabosti in bruhanja, boste lahko nadaljevali redno dieto - morda celo isti dan kot operacijo. Upočasnjena prebava lahko povzroči tudi zaprtje, kar lahko povzroči hemoroide in napetost na kirurških zarezah zaradi napenjanja. Ko je vaša prehrana napredna, lahko s povečanjem vnosa vlaknin preprečite zaprtje, tako da v blato dodate mehkobo in količino.
Maščoba in vlaknine
Pregled raziskave iz maja 2012 v "Surgical Science" poroča, da ima približno 9 odstotkov ljudi trdovratno drisko po odstranitvi žolčnika. Medtem ko večina ljudi po odstranjevanju žolčnika lahko normalno prebavi maščobe, lahko sprememba prehrane pomaga, če imate drisko, ki je v teku. Članek iz julija 2014 v "Časopisu Akademije za prehrano in dietetiko" priporoča dieto z nizko vsebnostjo maščob, ki pomaga pri obvladovanju driske po operaciji. Topne vlaknine - ki jih najdemo v hrani, kot so oves, ječmen, semena, fižol in sadje - zgostijo črevesno vsebino, kar lahko pomaga tudi pri nadzoru driske.
Drugi prehranski nasveti
Po odstranjevanju žolčnika lahko konstantni zvijanje žolča v črevesju priteče nazaj v želodec in povzroči draženje. Če občutite slabost, bruhanje, pekočino, bolečine v želodcu ali prebavne težave, lahko uživanje majhnih, pogostih obrokov olajša. Izogibanje alkoholu, gaziranim pijačam, čokoladi, kofeinu, citrusom, začinjenim živilom, kisom, jedem na osnovi paradižnika in mete je koristno tudi za nekatere ljudi, ki imajo pogosto odstranjevanje želodca po odstranitvi žolčnika. Vsega tega iz svoje prehrane ni treba izločiti - samo tiste, za katere se zdi, da vaše simptome poslabšajo. Če dodate topne vlaknine v svojo prehrano, lahko pomagate vezati žolč, ki pride v želodec, zmanjša simptome.
Trajne simptome je treba ovrednotiti
Večina ljudi, ki jim je odstranjen žolčnik, se po ozdravitvi po operaciji vrne k običajni prehrani brez omejitev. Če po odstranitvi žolčnika občutite trdovratne simptome prebavnega sistema, se posvetujte z zdravnikom. Morda bodo potrebna dodatna testiranja, da ugotovite vzrok vaših simptomov, ki so lahko ali ne povezani z operacijo.
