Večina ljudi lahko uživa čokolado v zmernih količinah, ne da bi občutila neprijetne zdravstvene učinke. Vendar pa so nekateri občutljivi na eno ali več sestavin čokolade. Če se po uživanju čokolade pojavijo gastrointestinalni simptomi, kot so bolečine v želodcu, trebušni krči, plini, napihnjenost, slabost, driska ali bruhanje, boste morda imeli kakršno koli zdravstveno stanje. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, kaj povzroča vaše simptome.
Laktozna intoleranca
Razjede in gastritis
Razjede in gastritis, vnetje želodčne sluznice, lahko povzročijo bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje in izgubo apetita. Če imate razjedo, ki krvavi, lahko pride tudi do črnega blata in bruhanja, ki vsebuje kri ali črno barvo. Če se pojavijo ti simptomi, pokličite zdravnika, saj lahko zdravila pomagajo pri zdravljenju teh stanj. Morali boste jesti blazno dieto. Čokolada vam lahko poslabša stanje, prav tako začinjena hrana, kofein, sode in sadje ter zelenjava, ki vsebuje veliko kislin.
Alergija
Alergija na hrano lahko povzroči simptome, ki vplivajo na želodec in prebavila. Pri nekaterih ljudeh alergije na hrano povzročajo krče, bolečine v želodcu, drisko, slabost ali bruhanje. Ti simptomi se lahko pojavijo sami ali v kombinaciji s kožnimi učinki, kot so izpuščaji ali koprivnica in dihalni simptomi. Alergija na mlečne beljakovine lahko povzroči želodčne težave in večina čokolade vsebuje mlečne trdne snovi. Zdravnik lahko opravi test na alergijo, da ugotovi, ali imate alergijo na mleko. Če je tako, boste morda lahko uživali čokolado brez mleka.
Sindrom razdražljivega črevesa
Glavni simptomi sindroma razdražljivega črevesja so bolečine v trebuhu, ki jih spremlja kronična driska, zaprtje ali kombinacija obojega. Pri ljudeh s sindromom razdražljivega črevesja so mišice in živci prebavnega trakta videti še posebej občutljivi. Po jedi se mišice debelega črevesa preveč zmanjšajo, kar povzroča bolečino in krče. Simptomi sindroma razdražljivega črevesja se poslabšajo zaradi nekaterih živil, vključno s čokolado. Druga živila, ki lahko povzročijo stanje, vključujejo kofein, mleko, alkohol, sodo in mastno hrano. Če imate znake sindroma razdražljivega črevesja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Spremembe prehrane, lajšanje stresa in zdravila vam lahko pomagajo pri obvladovanju stanja.
