Če ste "dobili mleko", ki je prišlo iz soje in ne iz krave molznice, boste morda želeli razmisliti o možnih hormonskih učinkih. Soja vsebuje snovi, imenovane izoflavoni, ki imajo hormonsko delovanje - zlasti na estrogen -, vendar porota še vedno ni na voljo glede učinka soje na testosteron.
Rezultati raziskav
Niti sojini proteini niti sojini izoflavoni niso vplivali na raven testosterona pri odraslih moških, ki so uživali sojino hrano ali izdelke, poroča članek iz avgusta 2010, objavljen v "Plodnost in sterilnost". Ta članek je bil metaanaliza, ki je pregled številnih študij o eni temi. Od takrat pa sta dve raziskavi prinesli različne ugotovitve. Moški, ki so izvajali težke vaje za odpornost, potem ko so jih 14 dni dopolnili s sojinimi beljakovinami, so razvili znižanje serumskega testosterona, je razvidno iz članka iz leta 2013, objavljenega v "Journal of American College of Nutrition". Drugi članek poroča, da se je proizvodnja testosterona, ko so bile moške podgane izpostavljene sojinim izoflavonom v prvih treh tednih življenja, povečala, saj se je v članku iz februarja 2014 v biologiji razmnoževanja povečala proizvodnja testosterona.
