Tako kot katera koli druga mišica se lahko tudi vaše trebušne mišice dan ali dva počutijo boleče ali otrdele, ko poskusite novo ali na novo zahtevno vadbo. Če čutite bolečino v želodcu, ki je ni v vaših mišicah, to morda nima nobene zveze z vašim abscesom. V tem primeru morate poiskati nasvet zdravnika.
Ne pretiravajte
Čeprav je nekaj bolečine v mišicah značilno po kateri koli zahtevni vadbi, če bolečina zadrži nekaj dni, ste verjetno premagali zadnjo vadbo. Naslednjič vadbo malce olajšajte tako, da naredite bodisi manj kompletov in ponovitev bodisi enostavnejšo različico vadbe.
