Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti, bolj znana kot ADHD, je vedenjska motnja, za katero so značilne težave s koncentracijo in hiperaktivnostjo. Ljudje z motnjo pomanjkanja pozornosti ali z ADD imajo tudi težave s koncentracijo, vendar ne trpijo zaradi hiperaktivnosti. Obe stanji se pogosto pojavita v otroštvu, lahko pa se pojavita tudi pri odraslih. ADHD in ADD običajno zdravimo z vedenjsko terapijo in zdravili, ki spodbujajo proizvodnjo nekaterih možganskih kemikalij. Po mnenju Medicinskega centra Univerze v Marylandu ali UMMC lahko zeliščni ginkgo izboljša duševno ostrino, vendar ni dokazov, ki bi dokazovali, da je učinkovito zdravljenje ADHD in ADD. Pred uporabo tega zelišča se posvetujte s svojim zdravnikom.
Lastnosti in potencialne koristi
Ginkgo biloba je ena najstarejših drevesnih vrst na svetu. Njeni listi se uporabljajo za izdelavo zeliščnih zdravil za številna stanja, vključno z astmo, srčno-žilnimi boleznimi, stresom in izgubo sluha. Spletno mesto UMMC dodaja, da je včasih vključeno v botanično zdravljenje ADHD. Vsebuje številne biološko aktivne spojine, vključno s flavonoidi, fenoli in alkaloidi. Kljub temu dve sestavini, znani kot bilobalid in ginkgolidi, verjetno dajeta terapevtske učinke tega zelišča, glede na Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Učinkovitost
Študije, ki preučujejo vlogo ginko bilobe pri zdravljenju ADHD in ADD, so omejene. Rezultati majhne klinične študije, objavljene v številki "Raziskave fitoterapije" iz januarja 2010, kažejo, da ginkgo izboljšuje dejavnike nepazljivosti in nezrelosti pri bolnikih z motnjo pomanjkanja pozornosti. Vendar je v raziskavo vključenih le šest bolnikov. Rezultati študije, objavljene v številki revije "Journal of Psychiatry & Neuroscience" iz maja 2001, kažejo, da ginkgo biloba izboljša simptome ADHD pri otrocih, starih od 3 do 17 let. Vendar je bila ginko biloba kombinirana z ameriškim ginsengom, zato je težko reči, ali ima ginkgo enak učinek, če se uporablja sam.
Uprava
Ginko biloba se lahko jemlje kot čaj, zeliščna tinktura, kapsule ali tablete. Manjkajo napotki o količini, ki je potrebna za lajšanje simptomov ADHD in ADD, vendar RxList navaja, da lahko jemanje 120 mg na 600 mg na dan pri izboljšanju kognitivnih funkcij pri zdravih mladih ljudeh. Upoštevajte, da je to samo vodilo. Potreben odmerek je lahko odvisen od drugih dejavnikov, kot so starost in splošno zdravstveno stanje. Dodatne nasvete dobite pri svojem farmacevtu ali zdravniku.
Upoštevanje
RxList navaja, da je primerna uporaba ginkgo verjetno varna za večino ljudi, dodaja pa, da lahko povzroči neželene učinke, ki vključujejo omotico, glavobol, zaprtje in želodčne motnje. Ne uporabljajte tega zelišča, če imate motnjo krvavitve, saj ima lahko antikoagulacijske učinke in poveča tveganje za nastanek modric in krvavitev. Njegova uporaba je tudi kontraindicirana pri motnjah napadov. Lahko vpliva ali poveča učinke drugih zdravil, ki jih morda jemljete, vključno z antikoagulanti in antidepresivom fluoksetin.
