Industrija bodybuildinga je povzročila številne kombinacije zdravil / dopolnil, ki so namenjene kurjenju maščob. Ena močnejših kombinacij je sklad ECA, sestavljen iz efedrina, kofeina in aspirina. Če razmišljate o preizkušanju ECA skladbe, se morate zavedati njegovih učinkov, dobrih in slabih. Bodite pozorni, da je ECA nabor potencialno nevaren in ga je treba jemati samo pod nadzorom zdravnika.
Povečana presnova
Efedrin in kofein sta močna stimulansa osrednjega živčevja (CNS) in delujeta sinergistično, če ju vzamemo skupaj. Aspirin se doda za podaljšanje njihovih učinkov. Spodbujanje CNS poveča vaš metabolizem, zaradi česar se med vadbo porabi več kalorij.
Energija in budnost
Dopolnjevanje s skladom ECA lahko pomaga v boju proti duševni utrujenosti in povečanju budnosti. Učinki kofeina, ki povečujejo energijo, so dobro znani, efedrin pa ostaja priljubljen pri tovornjakarjih na dolgih poteh zaradi njegovih učinkov utrujenosti.
Presnova maščob
Kot je dokumentiral "American Journal of Clinical Nutrition", uživanje kofeina med vadbo poveča oksidacijo maščob. V kombinaciji z učinki efedrina, ki pospešujejo metabolizem, se zdi, da je kup ECA močan pripomoček pri izgorevanju maščob.
Bronhodilatator
Po navedbah klinike Mayo je efedrin skupaj z zeliščno sestrično efedro učinkovito zdravilo proti astmi, kot tudi kofein.
Tveganja
Medtem ko lahko kup ECA na številnih področjih obeta, pa obstajajo tudi zaskrbljenosti zaradi njegovih škodljivih stranskih učinkov. Kot je poudarila klinika Mayo, lahko prekomerna stimulacija centralnega živčnega sistema zaradi uživanja efedrina in kofeina povzroči nihanje razpoloženja, živčnost in moten spanec. V primeru podaljšane uporabe bo telo razvilo toleranco, zaradi česar bo veliko uporabnikov jemalo večje odmerke za vzdrževanje učinkov. Toksičnost efedrina je bila povezana z več smrtnimi primeri, vključno s smrtjo modne oblikovalke Anne Marie Capati leta 1999.
