Jasmin zeleni čaj je mešanica dveh rastlin: navadnega zelenega čaja in jasminovih cvetov. Priprava vključuje nanos plasti cvetov jasmina na liste zelenega čaja. Čaj absorbira vonj in aromo jasmina, ki je znan po svojih aromatičnih lastnostih. Ta postopek se izvaja že od dinastije Song, pred približno 500 leti, ko je bila zabeležena prva znana omemba jasminovega čaja. Vendar pa se čaj običajno uporablja le približno zadnjih 100 let, poroča "Akupunktura danes." Kot zdravilni čaj je jasmin naveden predvsem zaradi svojih sproščujočih in pomirjujočih lastnosti. Pred zdravljenjem z jasminovim zelenim čajem se obvezno posvetujte z zdravnikom.
Sprostitvene lastnosti
Jasmin zeleni čaj ima aromo, pogosto uporabljeno v aromaterapiji, ki pomirja in sprošča. Pitje čaja ponoči pred spanjem bi lahko koristilo, če imate pomanjkanje spanja ali imate težave pri prehodu na spanje. Pomirjujoč učinek jasmina pa ni omejen na njegovo aromo. Aktivne spojine naselijo prebavni sistem, zaradi česar je jasmin čaj primeren napitek za uživanje pred težko prebavljivimi obroki z veliko začimb in maščob.
Energija
Jasmin zeleni čaj je vir energije kot vsaka kofeinska pijača. Vendar pa njegova aktivna sestavina, aminokislina l-teanin in sproščujoča aroma zagotavljata energijsko spodbudo, ki se počuti bolj nežno in bolj naravno v primerjavi z ropotajočo in nenadno energijo, ki jo prinaša kava, navaja spletna stran dr. Ray Sahelian.
Preprečuje srčno-žilne bolezni
Dokazano je, da polifenoli zelenega čaja zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja. Astringentne lastnosti čaja znižujejo celotno raven holesterola, polifenoli pa zavirajo oksidacijo holesterola, kar povzroči kopičenje arterij in agregacijo trombocitov. Kot rezultat AltMD.com se zmanjša blokada krvnih žil zaradi kopičenja holesterola.
