Kostni razjedi lahko dobesedno postanejo "bolečina v vratu." Pogoji, kot so slaba drža in artritis, lahko privedejo do nastanka koščenih izrastkov na robovih kosti, ligamentov in sklepov. Kostne spodbude se sčasoma razvijejo postopoma, kar sčasoma povzroči bolečino in omeji gibanje vratu. Zdravljenje vratnih kostnih vratov se osredotoča na lajšanje bolečin in oslabitev napetih mišic. Zdravnik vam lahko svetuje najboljši pristop k spopadanju s stanjem glede na simptome.
Simptomi
Degenerativne bolezni, trenje med sklepi in naravna kompenzacijska rast kosti povzročajo kostne razjede ali osteofite. Kostni razjedi niso vedno boleči, vendar lahko njihova prisotnost pritiska na okoliške živce, žile, sklepe in mišice. Kot rezultat tega lahko posamezniki, ki trpijo zaradi kostnih strupov, občutijo mišične krče, pekočo ali sevajočo bolečino, otrplost in druge simptome, so sporočili iz medicinskega centra Cedars-Sinai. Znano je tudi, da osteofiti vratu povzročajo izgubo gibanja in preprečujejo normalno dihanje ali požiranje, opozarja klinika Mayo.
Zdravila
Manjše bolečine in bolečine, ki jih povzročajo kostni razjedi, se lahko zdravijo z zdravili za počitek in brez recepta. Zdravnik vam lahko predpiše druga zdravila za usmerjanje specifičnih simptomov, na primer mišične relaksante za zdravljenje krčev. Včasih so injekcije kortizona ali podobnih steroidnih zdravil potrebne za lajšanje bolečin in otrplosti zaradi stisnjenih živcev in okorelih sklepov. V vseh fazah rehabilitacije lahko zdravila na recept spremljajo domača zdravila, vključno z vročimi ali hladnimi zavitki in terapevtsko masažo.
Fizioterapija
Kirurški poseg se redko uporablja za zdravljenje vraničnih kostnih vrat. Zdravniki običajno priporočajo program terapije, ki pomaga obnoviti moč in prožnost oslabljenih sklepov in mišic. Po mnenju Ameriške akademije ortopedskih kirurgov so gibanja, ki krepijo jedro, kot so vlečenje materničnega vratu in drže, pogosti sestavni deli programov terapije. Poteg materničnega vratu vključuje uporabo posebnega halterja za ustvarjanje upora proti vratu in spodbujanje poškodovanih mišic.
Vrteče vaje
Tudi v zgodnjih fazah zdravljenja je občasno gibanje koristno za preprečevanje izgube mišične in sklepne moči. Začnite s premikanjem ali vrtenjem glave v smereh, ki povzročajo malo ali nič bolečine, priporoča Medicinski center Univerze v Marylandu. Iztegnite mišice vratu, tako da glavo nagnete naprej in nazaj, nato pa stran proti ramenom. Ko razvijate večji obseg gibanja, vadite glavo glave na stran, začenši od središčnega položaja. Glavo imejte vzravnano in med vajami uporabljajte počasne gibe. Ko premikate vrat, se za nekaj trenutkov zaustavite, da zadržite vsak položaj. Izvajajte pet do 10 ponovitev vsake vaje 3-krat na dan.
Vaje za odpornost
Poleg vlečenja materničnega vratu lahko izvajate tudi druge ročne uporne vaje. Začnite z roko na glavi. Trdno držite roko, ustvarite odpor, tako da potisnete glavo proti rami, kot da bi poskusili vajo z titriranjem. Ta položaj držite pet sekund, preden se sprostite in ponovite gibanje. Ista vaja se lahko uporablja za ustvarjanje upora na drugih predelih vratu, tako da roke postavite na zadnji ali prednji del glave. Če je mogoče, trikrat na dan izvedite pet do 10 ponovitev za vsako vajo.
