Mišice na vekah nadzorujejo gibanje pokrovov, in če imate krč v eni od teh mišic, lahko doživite trzanje veke. Če se to zgodi, lahko čutite, da se veke trzajo nenadzorovano, vendar opazovalci običajno ne morejo zaznati trzanja. Spazmi na veki običajno ne kažejo na resno težavo. Čeprav lahko nekateri dejavniki igrajo vlogo pri trzanju vek, kalij nima znane povezave s stanjem.
Vzroki
Trepeti na vekah se najpogosteje pojavljajo zaradi pomanjkanja spanja in stresa, vendar lahko pride do trzanja, če pijete preveč kofeina, uživate alkohol ali kadite. Poleg teh možnih vzrokov lahko nizka raven magnezija povzroči trzanje, ker ima to hranilo življenjsko pomembno vlogo pri delovanju mišic. Kalij pa nima podobnega učinka na telo in veke.
Kalij
Telo potrebuje kalij, da pomaga izvajati električne impulze po telesu. Tako bo vaše srce in drugi vitalni sistemi pravilno delovali. Povprečna odrasla oseba potrebuje približno 4.700 mg kalija dnevno za opravljanje potrebnih funkcij. To lahko najdete v živilih, kot so banane, ki zagotavljajo več kot 400 mg, ali limonin fižol, ki ponuja 485 mg za pol skodelice.
Za razliko od pomanjkanja magnezija nizka raven kalija ne povzroči mišičnih krčev. Namesto tega lahko pomanjkanje kalija povzroči mišične simptome, kot so šibkost, krči ali ohromelost.
Zdravljenje
V večini primerov ne boste potrebovali zdravljenja za trepete vek. Običajno se razrešijo v nekaj dneh, toda krč lahko traja do tri tedne. Če opazite krč, zaradi katerega se veka popolnoma zapre ali če imate krče na obrazu in drugih delih telesa, se takoj posvetujte z zdravnikom. Tudi spremembe vida ali udobje, ki so povezane s trzanjem, zahtevajo takojšnje zdravljenje.
