Medtem ko pitje infuzije korenine regrata kot nadomestka kave morda zveni nezadovoljivo, ima pijača koristi za zdravje. V vročo vodo dodajte tinkturo korenine regrata ali ekstrakta v prahu ali namočite koščke posušene korenine v kuhani vodi. Poiščite izdelke za korenine maslačka v trgovinah z zdravo hrano ali pobirajte lastne korenine povsod, kjer vidite, da listi ali cvetovi drevesa rastejo na mestih brez pesticidov. Pred uporabo kakršnega koli zeliščnega zdravljenja se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti za pogoje, ki lahko zahtevajo bolj agresivno zdravniško pomoč.
Zmanjša porabo kofeina
Medtem ko dve do štiri skodelice kave ali čaja na dan za večino ljudi niso slabe, lahko več kot to povzroči zdravstvene težave. Možni neželeni učinki vključujejo razdražljivost in tesnobo, neprespanost, povečan srčni utrip in tresenje mišic. Poleg tega so nekateri občutljivi na celo malo kofeina ali pa se mu morajo izogibati zaradi krvnega tlaka, srčnih težav ali zdravil. V takšnih primerih nadomeščanje nekaterih ali vseh teh kofeinskih napitkov s koreninim čajem iz maslačka predstavlja posebno zdravstveno korist.
Diuretik
Nekateri zdravilci imajo raje drevesni list kot diuretik, medtem ko zeliščarji, kot je Kathi Keville, avtorica "Zelišča za zdravje in zdravljenje", priporočajo korenino. Diuretiki, ki povečajo proizvodnjo urina, so lahko koristni za zdravljenje predmenstrualnega napihnjenosti in stanj, kot je blag edem. Drugi pogoji, za katere pravi medicinski center Univerze v Marylandu, da lahko maslaček pomaga pri odvajanju strupov, vključujejo visok krvni tlak in težave z jetri.
Keville priporoča koreninski čaj iz maslačka pri težavah, povezanih z nosečnostjo, kot so otekle okončine in boleče prsi zaradi zastajanja tekočine. Diuretične koristi čaja lahko pomagajo tudi v boju proti nevarno visokemu krvnemu tlaku, ki je povezan z eklampsijo med nosečnostjo, a očitno se je treba za to stanje takoj posvetovati z zdravnikom.
Prebavna pomoč
Koren drevesa lahko pospeši prebavo in zmanjša bolečine v želodcu zaradi nežnega odvajalnega učinka, ugotavlja UMMC. Pomaga tudi pri spodbujanju zdravih bakterij prebavil. Center priporoča, da pijete do tri skodelice korenčka čaja korenin na dan, tako da nekaj minut vrete 1/2 do 2 čajni žlički v približno 1 skodelici vode. Odcedimo in rahlo ohladimo.
Izboljša delovanje žolčnika
Zaradi sposobnosti, da odstranjuje strupe iz sistema, lahko korenina drevesa dobro deluje pri ljudeh, nagnjenih k žolčnim kamnom, poroča Drugs.com. Zdi se, da spodbuja zdravo izločanje žolča in lahko raztaplja tudi same žolčne kamne. Medtem ko so raziskave na živalih videti obetavne, je za določitev učinkovitosti in priporočljivega odmerjanja pri težavah z žolčem potrebno več kliničnih raziskav, ugotavlja Drugs.com.
Hranila bogata
Dandeljion je napolnjen z več ključnimi vitamini in minerali, poroča medicinski center Univerze v Marylandu. Med hranila, ki jih najdemo v rastlini, so vitamini skupine B, vitamini A, C in D, cink, kalij in železo. UMMC ugotavlja, da imajo lahko drugi diuretični neželeni učinek izpiranje kalija iz telesa, vendar ga koreninski čaj dejansko doda.
Ekološko
Pesticide, ki se uporabljajo pri gojenju pomembnih pridelkov čajevca in kavnih zrn, včasih obdelamo s kemikalijami za zmanjšanje plevela, bolezni rastlin in težav z žuželkami. Univerza Princeton ugotavlja, da lahko med 30 in 90 odstotki pogosto uporabljenih kmetijskih kemikalij tvega zdravje. Medtem ko ekološka kavna zrna zagotovo obstajajo, je lažje in vsekakor cenejše, da zagotovite, da so lastne pobrane korenine maslačka ekološke. Pazite, da jih pobirate z trate ali travnikov brez pesticidov. Če kupite pripravljen nadomestek kave korenin iz maslačka v trgovini z zdravo hrano, na etiketi poiščite "organsko".
