Oves se prikrade, kot je videti. Ne le, da jih lahko uporabljate v žitih, piškotih in kruhu, ampak jih lahko skrijete v juhe in smoothie. Mletje ovsa v moko vam omogoča, da v receptu nadomestite oves za del pšenične moke; ali, če imate ovse, ki so označeni kot brez onesnaženja z glutenom, uporabite moko namesto pšenične moke v receptih. Mletje ovsa traja le minuto ali dve.
Korak 1
Odstranite nekuhan oves in ga položite v posodo mešalnika ali predelovalca. Ne delajte preveč naenkrat; poskusite približno 1/4 do 1/2 skodelice na serijo.
2. korak
Pokrijte mešalnik ali procesor. To je preprost korak, ki ga je vse preveč preprosto pozabiti.
3. korak
Ovse mešajte ali predelajte na kratkih rafalih, dokler moka ne doseže želene konsistence. Mešalnik ali predelovalec mora imeti gumb za mletje hrane; če ne, poskusite z drugimi nastavitvami, če želite videti, katera deluje za vas.
Namig
Namesto mešalnika ali predelovalca hrane lahko uporabite tudi mlin za hrano. Na voljo so v električni in ročni izvedbi in običajno zahtevajo, da oves postavite v posodo na vrhu. Oves pade v mehanizem za mletje in v moko kot moka.
