Ko se staramo, se mišice navadno zmanjšujejo, maščoba se poveča in metabolizem se začne upočasnjevati. Ko imate hiter metabolizem, je odpravljanje dodatne teže in ohranitev vitkosti lahka naloga, a ko začnete starati in se vaš metabolizem zmanjšuje, postane izguba teže težje doseči. Kot starejše lahko spremenite več življenjskega sloga, da izboljšate metabolizem, vendar se pred njihovo uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.
Ko se staramo, se mišice navadno zmanjšujejo, maščoba se poveča in metabolizem se začne upočasnjevati. Ko imate hiter metabolizem, je odpravljanje dodatne teže in ohranitev vitkosti lahka naloga, a ko začnete starati in se vaš metabolizem zmanjšuje, postane izguba teže težje doseči. Kot starejše lahko spremenite več življenjskega sloga, da izboljšate metabolizem, vendar se pred njihovo uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.
