Kitajski dietni čaj je koncept, ki zajema množico čajev na trgu, ki spodbujajo dieto za posameznike, ki želijo dopolniti svoja prizadevanja za hujšanje. Čeprav se ti čaji spodbujajo zaradi uspeha pri hujšanju, je veliko tveganj, povezanih z njimi, če jih uporabljamo v daljšem časovnem obdobju ali predolgo. Bodite previdni, če uporabljate kitajski dietični čaj, ki uporablja odvajala, in raziskujte sestavine, da preverite njihovo varnost. Upoštevajte navodila, navedena na embalaži, in čajev ne uporabljajte dlje kot en ali dva tedna.
Korak 1
Vročo vodo pred zajtrkom zavremo. Ko vremo, strmo eno kitajsko dietno čajno vrečko za dve minuti v šest unč vode in ne več, predlagajo proizvajalci "Super Dieters kitajskega čaja." Stisnite čajno vrečko, jo nato odstranite iz skodelice vode in pred zajtrkom popijte. Kofein in odvajalne lastnosti v čaju, kot je senna, bodo tekočino in odpadke skozi telo hitro premikale, da bi podprle hujšanje.
2. korak
Pred kosilom dve minuti strmo vrečo čaja v 12 unčah vrele vode, kot priporočajo proizvajalci "Super Dieterjevega kitajskega čaja." Odstranite vrečko iz vode. S kosilom popijte šest unč čaja in preostanek čaja shranite tik pred spanjem zaradi lažjega uživanja. Naravne lastnosti čaja, imenovanega polifenoli, lahko pomagajo pri hujšanju, navaja The-Color-of-Tea.com.
3. korak
Segrejte preostalih šest unč čaja, ki vam je ostalo od priprave na kosilo. Pijte ta čaj, preden greste spat. Zjutraj bo vaše telo pripravljeno izpustiti odpadke in tekočine prejšnjega dne. Pri nekaterih ljudeh lahko obstajajo krči in slabost. Vodna teža se bo hitro izgubila s pitjem kitajskega dietetskega čaja na dan v enem tednu, navaja Learn-About-Tea.com. Kitajski dietni čaj lahko uporabite tudi za krajše časovno obdobje, od enega do dveh dni, dva do trikrat v obdobju enega meseca. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden se lotite dodatnih podpor za hujšanje.
Opozorilo
Pred uporabo kitajskega dietnega čaja se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, saj obstajajo tveganja, povezana s čaji na trgu danes. Uporabljajte zmernost in samokontrolo ter ne pretiravajte s čaji, saj lahko poškodujejo jetra ali ustvarijo odvajalno odvisnost.
