Monster Energy Drinks lahko poveča raven energije in prepreči utrujenost. Priporočena velikost serviranja za Monster Energy Drink je 8 unč. Ko kupujete katero koli energijsko pijačo, obvezno preberite etiketo, da določite kalorije in druge podatke o hranilni vrednosti.
Kalorije
Konzerva Monster Energy Drink je običajno 16 unč in vsebuje 220 kalorij. Ena porcija ali polovica pločevinke vsebuje 110 kalorij.
Upoštevanje
Ena pločevinka Monster Energy Drink vsebuje 54 gramov sladkorja ali več kot 13 čajnih žličk. Prav tako pijača vsebuje 360 miligramov natrija, kar je približno četrtina priporočene dnevne količine, navaja Ameriško združenje za srce. Vsaka pločevinka vsebuje približno 160 miligramov kofeina, kar je enaka skodelici kave. Monster Energy Drinks so bogati tudi z vitamini skupine B, pri čemer 8-unčna postrežba zagotavlja 100 odstotkov dnevne vrednosti vitaminov B2, B3, B-6 in B-12, ki temeljijo na 2000-kalorični dieti.
