Gorka melona, imenovana tudi grenka jabolka, grenka buča ali grenka kumara, je vinska trta, ki lahko obarva barvo od temno zelene do bele in lahko zraste od tri do dvanajst centimetrov. Diabetes Health poroča, da ima več spojin v grenki meloni lastnosti, ki znižujejo glukozo in vključujejo polipeptid P, vicine ter momordin in karantin, ki sta glikozida. Sok in kašo lahko jeste, poleg tega pa je bila preizkušena tudi injekcijska spojina iz te zelenjave. Za grenko melono ni določen noben tradicionalni odmerek. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite grenko melono kot dodatek za pomoč pri nadzoru sladkorne bolezni.
Korak 1
Najlažji način zauživanja grenke melone je tako, da jo dodate k premešavi. Dodajte nekaj rezin najljubši zelenjavi in kuhajte na visoki vročini. Okus grenke melone je zelo grenak, zato lahko razmislite tudi o dodajanju sladke zelenjave, kot so čebula, otroška koruza ali zeleni beli poper.
2. korak
Kupite grenke dodatke melone, ki so na voljo v obliki kapsul v azijskih trgovinah, zdravi hrani ali trgovinah z naravno hrano. Poiščite 500mg kapsule, ki jih je treba jemati dvakrat na dan ob obrokih ali po navodilih na pakiranju.
3. korak
Skrbno spremljajte raven glukoze. Spominski center Sloan-Kettering Cancer Center poroča, da ima grenka dinja pomemben hipoglikemični učinek, vendar pa so potrebne dodatne raziskave, da se to preveri.
Namig
Grenka melona lahko pomaga tudi pri preprečevanju nekaterih vrst raka, boju proti okužbam in nižji vročini.
Opozorilo
Grenka melona lahko sproži menstruacijo in je ne priporočamo nosečnicam ali doječim ženskam. Nekateri ljudje trpijo zaradi prebavnih stisk po zaužitju grenke dinje. Rdeča prevleka okoli semen lahko povzroči bruhanje.
