Po poročanju Natural News-a lahko zaradi pomanjkanja beljakovin, maščob, vode in ogljikovih hidratov pomanjkanje beljakovin povzroči šibke lase ali izpadanje las. To še posebej velja za vegetarijance. Dodajanje beljakovin v prehrano lahko pomaga obogatiti zdravje vaših las. Proteinski praškasti stresi so preprost in hiter način za to. Prehrana, bogata s hranili, polna svežega sadja in zelenjave, lahko podpira tudi zdrave lase, skupaj z zeliščnimi in vitaminskimi dopolnili. Če ste zaskrbljeni zaradi svojih las in imate kakršne koli nenavadne simptome, kot so velike količine izpadanja las, se obrnite na zdravnika.
Korak 1
Nakup kakovostne beljakovinske mešanice s polnovrednimi živili, vitamini in minerali, ki lahko prispevajo k zdravju las. Poiščite tiste, ki vsebujejo vitamin E, aminokisline in zelišča.
2. korak
Stisnite, kot je navedeno na nalepki. Letha Hadady v svoji knjigi "Azijske zdravstvene skrivnosti: popolni vodnik po azijski zeliščni medicini" predlaga, da se potresite s ananasovim sokom, ki ji je lasje zelo pomagal.
3. korak
Vsako jutro pijte tresenje nekaj tednov in preverite, ali opazite rezultate. Poskusite tudi šamponiranje las s formulo, bogato z beljakovinami, kadarkoli se lasje počutijo mastne ali večkrat na teden.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Mešanica beljakovin v prahu
Ananas sok
Namig
Vitamin E lahko pomaga tudi vašim lasem, zato lahko po navodilih vzamete dopolnilo ali dodate nekaj kapljic v beljakovinski stres.
Tudi žlička melase v beljakovinski stresi lahko pomaga. To je znano zdravilo za lase v kitajski medicini.
Čaj iz rožmarina, sivke in timijana lahko prepreči redčenje las. V knjigi "Preko 1000 nasvetov za zdravje za vse in vse"
Dr. Seema Kumari predlaga tudi, da kokosovo olje nanesete na lase enkrat na teden ponoči, nato pa ga zjutraj izperete. Pravi, da se lasje ne krtačite in pri tem uporabite lesen glavnik.
Ko poskušate povrniti zdravje las, se izogibajte kemičnim izdelkom, na primer umivanju las.
Lase kopajte v epsom soli večkrat na teden.
Opozorilo
Pri zdravniku se posvetujte z drastičnimi spremembami zdravja las ali nenadno izgubo las. To lahko kaže na zdravstveno stanje, ki ga je treba zdraviti.
