Počuti se polno in napihnjeno po jedi, je lahko posledica hrane, ki jo zaužijete ali jeste prehitro, če pa jo dosledno uživate po vsakem obroku, ne glede na to, kaj jeste, bi lahko bila osnovna težava prebavil. Več motenj je povezanih z občutkom napihnjenosti in polnosti po jedi, vendar je edini način za pravilno diagnozo posvetovanje s svojim zdravnikom.
Sindrom razdražljivega črevesa
Sindrom razdražljivega črevesja ali IBS je motnja, ki je pogosto povezana z napihnjenostjo in občutkom polnosti po jedi. Drugi simptomi IBS vključujejo bolečine v trebuhu, ki prihajajo in odhajajo, drisko in zaprtje. Simptomi se pogosto lajšajo po gibanju črevesja. Simptomi so od blage do hude, vendar so pri večini ljudi blagi. Testov za IBS ni, vendar vam lahko zdravnik diagnosticira na podlagi simptomov. Vzrok IBS ni znan, vendar ga pogosto poslabša stres.
Občutljivost za gluten
Simptomi občutljivosti na gluten, kot je IBS, se od osebe do osebe razlikujejo. Pogosti simptomi poleg napihnjenosti trebuha in polnosti po jedi vključujejo glavobole, bolečine v sklepih in otrplost v rokah ali nogah. Ti simptomi se lahko pojavijo v nekaj urah ali dneh po zaužitju glutena. Čeprav natančen osnovni vzrok ni znan, se občutljivost na gluten pojavi, ko posameznik, ki ima to stanje, zaužije gluten, kar povzroči avtoimunsko reakcijo, ki poškoduje sluznico tankega črevesa. Posledično tanko črevo ne more več pravilno absorbirati vitaminov, mineralov in drugih hranil. Gluten najdemo v zrnih, kot sta oves in ječmen.
Laktozna intoleranca
Laktozna intoleranca lahko po jedi povzroči polnost želodca in napihnjenost. Vzrok je zaradi nezmožnosti telesa za prebavo sladkorne laktoze, ki jo običajno najdemo v mlečnih izdelkih - zlasti v mleku. Približno 30 milijonov odraslih Američanov ima do 20. leta določeno količino laktozne intolerance. Simptomi vključujejo napihnjenost trebuha in polnost po uživanju mlečnih izdelkov, skupaj s krči, slabostjo in drisko. Če sumite, da imate intoleranco za laktozo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Upoštevanje
Medtem ko so IBS, laktozna intoleranca in občutljivost na gluten nekateri pogoji, ki lahko vodijo do občutka napihnjenosti in polnosti po vsakem obroku, obstaja še veliko drugih motenj, ki lahko povzročijo enake simptome. Malabsorpcijski sindromi, gastroezofagealni refluks in požiranje zraka med jedjo lahko privedejo do občutka polnosti in napihnjenosti po jedi. Tudi intoleranca na določene pločevinke hrane povzroča podobne simptome. V redkih primerih so krivci raka želodca ali tankega črevesa. Če se po jedi redno pojavljate napihnjenost in občutek polnega počutja, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da izključite resne motnje prebavil.
