Po mnenju Medicinskega centra Univerze v Marylandu brusnični sok običajno ne povzroča škodljivih učinkov pri nosečnicah. V bistvu lahko brusnični sok pomaga preprečevati okužbe sečil ali UTI, ki pogosto prihajajo v nosečnosti, in ameriško združenje za nosečnost priporoča, da ga pijejo v ta namen. Kljub temu se morate posvetovati z zdravnikom, preden začnete jemati koncentrirane dodatke brusnic, pa tudi preden poskusite zdraviti UTI ali katero koli drugo zdravstveno stanje doma.
Brusnični sok in nosečnost
Ameriško združenje za nosečnost priporoča pitje brusničnega soka "redno", da bi preprečili UTI, ki se pogosto pojavljajo v 6. do 24. tednu nosečnosti. Vendar je sladkan brusnični sok z veliko sladkorja, zato pijte nesladkane sorte, če lahko prenašate trpinčen okus. Med nosečnostjo je ključno uživanje uravnotežene prehrane, zato če pijete brusnični sok, ga uživajte skupaj z različnimi drugimi koristnimi živili. Ne pijte preveč kalorij, ki so vredni soka - večina nosečnic v zadnjih dveh trimesečih potrebuje samo približno 300 dodatnih kalorij na dan, poroča APA.
