Mnoge nosečnice dvomijo o varnosti in učinkovitosti jemanja zeliščnih nadomestkov med nosečnostjo. Cimetova lubja in cimetovo olje se že stoletja uporabljajo v začimbne in zdravilne namene. Čeprav se cimet kot kuhinjska začimba med nosečnostjo šteje za varen, imajo lahko koncentrirane količine cimeta, ki jih najdemo v prehranskih dopolnilih, škodljive stranske učinke. Pred jemanjem cimetovih tablet ali drugih zeliščnih dopolnil med nosečnostjo se posvetujte s svojim porodničarjem ali babico.
Varnost
Po pregledu iz leta 2002, objavljenem v "BJOG: International Journal of Obstetric and Gynecology", je cimet uvrščen med zelišča emmenagogue. V prevelikih količinah ta vrsta zelišč spodbuja menstruacijo in lahko povzroči spontani splav. Čeprav je uporaba cimeta kot začimbe pri kuhanju ali pečenju varna med nosečnostjo, bodoče matere ne smejo uporabljati tablet cimeta zaradi pomanjkanja znanstvenih raziskav o varnosti dodatka na bodoči materi in njenem nerojenem otroku.
Predlagane ugodnosti
Zmogljivi antioksidanti v cimetu, znani kot katehini, lahko pomagajo ublažiti težave s prebavili, kot so bolečine v želodcu, plini ali prebavne motnje. Čeprav so to med nosečnostjo pogoste težave, cimetovih tablet ne bi smeli uporabljati kot zdravljenje teh simptomov, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim zdravnikom. Cimet ima tudi antibakterijske, protiglivične in protivnetne lastnosti, ki so lahko učinkovite pri zdravljenju nekaterih virusnih okužb. Od julija 2011 je potrebnih več znanstvenih raziskav, da se ugotovi varnost in učinkovitost dodatkov cimeta kot možnosti zdravljenja za katero koli zdravstveno stanje med nosečnostjo.
Stranski učinki
Kadar ga uživamo v koncentrirani količini, lahko cimet povzroči prezgodnji porod ali krčenje maternice v sicer zdravstveni nosečnosti. V velikih odmerkih lahko zelišče poškoduje ali negativno vpliva na centralni živčni sistem. Zaradi jemanja cimetovih tablet med nosečnostjo se lahko pojavi huda alergijska reakcija. Če imate težave z dihanjem, otekanjem obraza, koprivnico ali izpuščajem, takoj prenehajte jemati dodatek in poiščite zdravniško pomoč. Huda alergijska reakcija znižuje krvni tlak in lahko začasno odloži kisik nerojenemu otroku. Tudi uporaba epinefrina za zdravljenje alergijske reakcije lahko zmanjša dotok krvi v maternico za nekaj minut. Od leta 2011 primanjkuje znanstvenih raziskav o učinkih cimeta na razvoj ploda.
Opozorilo
Priporočeni odmerki cimeta niso bili ugotovljeni za noseče ali doječe matere. Čeprav mnogi ljudje brez težav jemljejo cimetove dodatke, lahko koncentrirane količine zelišča povzročijo nepotrebne stranske učinke. Med nosečnostjo se izogibajte uporabi cimetovih tablet, razen če vas zdravnik ali babica ne usmerita drugače.
