Koleno lahko od zunaj izgleda kot preprosta zgradba, na notranji strani pa je sklep, sestavljen iz številnih komponent, poroča Ameriška akademija ortopedskih kirurgov. Ker je vaše koleno tako zapleteno, je zelo dovzetno za različne poškodbe. In če gre nekaj narobe z enim drobnim delom kolena, vam celoten mehanizem grozi, da se bo sprožil, ko poskuša opraviti rutinske dejavnosti, kot sta upogibanje in iztegovanje.
Pogost vzrok
Izganj je raztezanje ali raztrganje ligamenta. Običajne iztegnitve kolena vključujejo poškodbe v medialnem kolateralnem ligamentu ali sprednjem križnem ligamentu. Če ste raztrgali ligament, ste morda pri tem poškodovali ali zaslišali zvok. Morda opazite tudi, da na prizadeti nogi ne zmorete nobene teže, imate bolečine, ko poskušate upogniti koleno, imate otekanje v kolenu in koleno daje pot ali zaponke, ko hodite ali kako drugače položite težo na njej, so sporočili iz Medicinskega centra UCSF.
Še en krivc
Prav tako se lahko počutite, kot da bi koleno lahko izpuščalo - kar daje občutek, da je koleno nestabilno pri dejavnostih, kot je upogib - ne da bi v kolenu dejansko obstajala nestabilnost, ki jo povzročajo raztrgani ali raztegnjeni ligamenti. Patellofemoralna disfunkcija, ki jo včasih imenujemo tudi tekaško koleno, vas lahko privede tudi do občutka, kot da bi se koleno spopadlo, ko ga upognete. Tekačevo koleno se pojavi, ko se vam kolenska kapica ne upogne pravilno čez utor v stegno, ko se upognete in poravnate nogo, navaja spletno mesto Kids Health, ki je del Centra za otroške zdravstvene medije fundacije Nemours. To lahko povzroči tudi bolečino, ker draži utor in lahko izčrpa hrustanec pod koleno. Nekateri najpogostejši simptomi tekaškega kolena so bolečina in nežnost zadaj ali ob straneh kolena, otekanje v kolenu, poslabšanje bolečine, ko koleno upognete, in bolečina, ko dlje časa sedite z upognjenim kolenom.
Diagnoza
Zdravnik lahko uporabi vrsto orodij za ocenjevanje, ko poskuša ugotoviti, kaj povzroča upogib kolena, ko ga upognete. Vzela si bo anamnezo, postavila vam bo vprašanja o tem, kako dolgo imate simptome in ali veste za čas, ko ste si poškodovali koleno. Lahko pritisne tudi na vaše koleno in ga izvede z dejanji, kot so upogibanje, vrtenje in ravnanje, da se počuti za kakršno koli poškodbo. Ameriška akademija ortopedskih kirurgov vas bo glede na resnost vašega stanja lahko tudi prosila, da se sprehodite, upognete in poravnate koleno. Zdravnik vam lahko odredi tudi rentgenske žarke in MRI za oceno kolena od znotraj.
Zdravljenje
Zdravljenje kolena bo odvisno od osnovnega vzroka. Če imate tekaško koleno, vam zdravnik lahko dodeli strategije zdravljenja na domu, kot so počitek in zaledenitev kolena, jemanje protivnetnih zdravil in izvajanje krepilnih vaj, ko oteklina zmanjša. Če imate izpah ligamenta, je zdravljenje odvisno tudi od resnosti izliva. Če je izpuščaj blago do zmerno, vam lahko zdravnik predpiše fizikalno terapijo in načine zmanjševanja bolečine, kot so tiste, ki se uporabljajo za tekaško koleno. Popolna solza ligamenta običajno zahteva kirurško obnovo ali popravilo, pravijo na Inštitutu za športno medicino na Univerzi za ortopedijo v Minnesoti.
