Kvas ali kandida je vseprisotna gliva, ki je del vaše običajne flore. Vendar pa lahko povzroči oportunistične okužbe, če imate zmanjšano imunost. Okužba lahko prizadene katerikoli del telesa, simptomi pa so lahko blagi ali življenjsko nevarni. Pravzaprav so invazivne infekcije kandide vse pogostejše. Zdravnik vam lahko priporoči protiglivična zdravila za nadzor okužbe. Določeni dodatki, kot je železo, lahko spodbudijo rast kandide, zato se pred njihovo uporabo posvetujte z zdravnikom.
Železo
Železo je eden najbolj obilnih mineralov v naravi. Železo je ključnega pomena za človekovo življenje in je pomemben sestavni del rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik v različne dele telesa. Železo pomaga tudi pri proizvodnji energije. Vaše telo potrebuje od 7 do 27 miligramov železa na dan, odvisno od starosti in splošnega zdravstvenega stanja. Železo, ki jo potrebujete, lahko dobite iz živil, kot so rdeče meso, perutnina, stročnice, zelena listnata zelenjava in polnozrnate žitarice. Nadomestki železa lahko pomagajo obvladovati nekatere pogoje, povezane z pomanjkanjem železa. Priporočeni odmerek je različen; se posvetujte s svojim zdravnikom, da poiščete ustreznega za vas.
Vloga pri okužbah s Candido
Vloga železa pri okužbi s kandido je zapletena. Po eni strani železo izboljšuje imunsko delovanje in povečuje dovzetnost kandide za protiglivična zdravila v laboratoriju, pravi študija, objavljena v številki revije "Antimikrobna sredstva in kemoterapija" iz septembra 2006. Hkrati železo izboljšuje tudi virulenco vrste kandide, to je sposobnost patogena, da vdre v celice gostitelja ali človeka, trdijo avtorji študije. Druga študija revije PLOS Pathogens iz marca 2011 prav tako poudarja, da imajo posamezniki, ki jemljejo dodatke železa za zdravljenje anemije in z njimi povezanih motenj, povečano tveganje za okužbo s kandido. Cheryl Garrison, izvršna direktorica Inštituta za železne motnje in avtorica knjige "Vodnik inštituta železniških motenj za anemijo", razloži, da patogeni, kot je kandida, potrebujejo brezplačno železo, da vdrejo v človeške celice. Vendar se protein, imenovan laktoferin - ki ga najdemo v slini, solzah in nožnici - veže na prosto železo in s tem prepreči okužbe kvasovk. Toda posamezniki z določenimi vrstami anemije imajo nizko raven laktoferrina in so lahko bolj dovzetni za okužbe s kandido.
Stranski učinki
Povečana uporaba dodatkov železa lahko povzroči tudi motenje želodca, slabost, drisko in zgago. Lahko povzroči tudi preobremenitev z železom, za katero je značilno razbarvanje kože, diabetes in poškodbe jeter. In dodatki lahko motijo določena zdravila proti bolečinam, antacide in antibiotike.
Previdnostni ukrepi
Za nakup dodatkov železa ne potrebujete recepta, vendar se pred njihovo uporabo posvetujte z zdravnikom, da se izognete zapletom. Prepričajte se tudi, da je dodatke preizkusila varnost in učinkovitost s strani uprave za hrano in zdravila ali neodvisne agencije za preskušanje, kot je farmakopejska konvencija ZDA.
