Neznani simptomi
Priporočeni dnevni odmerek lizina za odrasle je od 3.000 do 9.000 mg, poroča medicinski center Univerze v Marylandu. Če boste vzeli več kot priporočeni lizin, boste morda tvegali predoziranja lizina. Pri ljudeh simptomi prevelikega odmerjanja lizina niso popolnoma znani ali razumljeni. Preveliko odmerjanje lizina naj ne bi povzročilo smrtnih zapletov. Vendar poiščite nujno medicinsko pomoč, če menite, da ste zaužili preveč lizina.
Žolčni kamni ali povišan holesterol
V študijah na živalih lahko preveč lizina povzroči nastanek žolčnih kamnov ali visokega holesterola, opozarja zdravstveni sistem Univerze v Michiganu. Čeprav povišan holesterol običajno ne povzroča opaznih simptomov, lahko žolčni kamni povzročijo bolečine v trebuhu, vročino, zlatenico, slabost, bruhanje, napihnjenost ali blato v glinasti barvi. Če med jemanjem lizin dopolnjujete katerega koli od teh simptomov, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom.
Krči v trebuhu in driska
Kontraindikacije
Obvestite zdravnika o kakršnih koli zdravstvenih težavah, ki jih imate morda pred jemanjem lizinskih dopolnil. Izogibajte se zdravljenju z lizinom, če imate bolezni jeter ali ledvic, če vam zdravnik ne naroči drugače. Podatkov o varnosti lizina med nosečnostjo primanjkuje in bodoče doječe matere naj se temu dodatku izogibajo.
