Divertikulitis se pojavi, kadar se vname ena ali več vrečk, ki štrlijo iz stene debelega črevesa. To stanje se pojavi pri nekaterih - vendar ne vseh - ljudeh, ki imajo divertikulozo, kar je pogosta in pogosto bolezen brez simptomov, kar preprosto pomeni, da so te majhne vrečke prisotne v debelem črevesu.
Za divertikulitis so značilne bolečine v spodnjem levem trebuhu, napihnjenost, vročina in zaprtje ali driska. Zdravljenje se razlikuje glede na resnost stanja, vendar se pri zdravljenju pogosto priporočajo spremembe prehrane. Če veste, kako načrtovati obroke z divertikulitisom, lahko olajša obdobje okrevanja.
Bistra tekoča dieta
Ko je diagnosticiran divertikulitis, je pogosto predpisana jasna tekoča prehrana za 1 do 2 dni, kar omogoča črevesju, da se spočije in ozdravi. Bistre tekočine vključujejo vodo, športne pijače, bistro juho, čaj, aromatizirano želatino, zamrznjeni ledeni popki, narejeni s bistrim sokom, črno kavo in sadne sokove brez kaše, kot so brusnica, grozdje in jabolko. Kadar ste na tekoči tekoči dieti, je najbolje, da izberete 1 do 2 predmeta vsakih nekaj ur, v nasprotju z običajnim urnikom obrokov. Ta dieta je začasna - po dnevu ali dveh prozornih tekočin prehrana običajno napreduje do trdne hrane.
Dieta z nizko vsebnostjo vlaken
Po kratkotrajni dieti prozornih tekočin je dieta z nizkimi vlakninami pogosto naslednji korak. Vendar pa lahko v primerih preprostega divertikulitisa, kjer je vnetje, vendar absces ali solzenje v črevesni steni, najprej priporočamo dieto z nizkimi vlakninami - namesto da začnemo s bistro tekočino.
Dieta z malo vlakninami omejuje polnozrnate žitarice in namesto tega dovoljuje beli kruh, tortilje iz bele moke, krekerje, žitarice, testenine ali beli riž. Ta dieta vključuje tudi jabolčno omako, konzervirano sadje ali mehko, olupljeno sadje, dobro kuhano zelenjavo, perutnino, pusto meso, ribe, jajca in gladka orehova masla. Sir, mleko in jogurt so prav tako sprejemljive izbire.
Ideje za obrok z nizko vsebnostjo vlaken
Možnosti zajtrka z nizkimi vlakninami vključujejo beli toast s kremnim arašidovim maslom in konzerviranimi breskvami ali smetano iz pšeničnih žit z banano in mlekom. Kosilo je lahko puranji sendvič na belem kruhu, jabolčni omaki in jogurtu ali piščančja juha z rezanci s slanimi krekerji, skuto in olupljenimi, mehkimi rezinami hruške.
Večerja bi lahko bila sestavljena iz belega riža na pari, lososa na žaru in mehkega, kuhanega korenja ali pečenega piščanca s pire krompirjem, rezine koruznega kruha in narezane rezine. Izbiri prigrizkov lahko vključujejo jogurt, konzervirano sadje ali bele krekerje z gladkim oreškovim maslom ali tuno.
Dieta z visoko vsebnostjo vlaken
Po odpravi divertikulitisa se lahko nadaljuje običajna prehrana. Dolgoročna, optimalna prehrana mora biti tista, ki spodbuja dolgoročno zdravje. Ameriško gastroenterološko združenje (AGA) priporoča prehrano, bogato z vlakninami, za ljudi z divertikulozo - tudi pri ljudeh z anamnezo divertikulitisa - čeprav ni dovolj kakovostnih dokazov o vlogi vlaknin pri preprečevanju divertikulitisa.
Vendar smernice AGA navajajo, da je pri prehrani z veliko vlakninami malo tveganj, uživanje diete, ki poudarja sadje, zelenjavo in polnozrnate žitarice, pa naj bi bilo koristno za zdravje črevesja. Poleg tega te smernice ne priporočajo izogibanja oreščkom in pokovki pri ljudeh z anamnezo divertikulitisa, saj so raziskave pokazale pomanjkanje povezave med temi živili in tveganjem za nastanek divertikulitisa.
Opozorila
Divertikulitis je resno stanje, ki zahteva takojšnje medicinsko zdravljenje, ki lahko vključuje antibiotike in včasih tudi kirurški poseg. Spremembe prehrane so sestavni del faze zdravljenja tega stanja, čeprav je pomembno, da vas zdravnik in dietetik vodi glede optimalne kratkoročne in dolgoročne prehrane za vaše stanje.
Ker lahko divertikulitis privede do resnih, smrtno nevarnih zapletov, je treba takoj poiskati zdravniško pomoč, če imate hude ali trajne bolečine v trebuhu, mrzlico, vročino ali kri v blatu. Zdravnika obvestite tudi, če imate stalno bruhanje, napihnjenost, slabost, zaprtje ali drugo spremembo navad črevesja.
Ocenil Kay Peck, MPH, RD
