Alergija na pšenico in žito
Pogovorite se z zdravnikom o testiranju na alergijo na pšenico. V skladu s pobudo Food Allergy je približno 20 odstotkov ljudi, ki so alergični na pšenico, alergični na druga zrna. Dieta brez glutena bi pšenico izločila iz vaše prehrane in se tako izognila simptomom, kot so bolečine v želodcu. Morda ste alergični na druga zrna, ki ste jih nadomestili, da bo vaša prehrana brez glutena. Najpogostejše alternative zrnja, ki se uporabljajo pri dieti brez glutena, so riž, koruza, soja, ajda, proso, krompir in tapioka. Vaš alergolog vas lahko preizkusi tudi na te alergije na zrna.
Prepoznavni simptomi
Če so vaše bolečine v želodcu povezane z alergijo na hrano, boste po zaužitju hrane ali sestavine, na katero ste alergični, razvili prepoznavne simptome. Alergije na hrano bodo povzročile neželene učinke na različnih delih telesa. Pojavijo se lahko koprivnica, ekcem, kožni izpuščaji, piskanje v prsih, stiskanje v prsih, težave z dihanjem, zasoplost, kašelj, izcedek iz nosu, zamašitev nosu, poporodno kapljanje in otekanje obraza. Prebavni simptomi lahko vključujejo bruhanje, drisko, slabost, napihnjenost in bolečine v želodcu.
Izločitvena dieta
Izločitvena dieta vam pomaga ugotoviti, katera hrana povzroča neželene učinke, potem ko jih jeste. Če vam zdravnik ne more takoj postaviti diagnoze, vam lahko svetuje, da sledite izločilni dieti. Zdravnik vam bo priporočil, katera živila morate ukiniti za dva tedna. Po koncu dveh tednov boste prejeli navodila, da počasi dodajate vsako hrano nazaj v svojo prehrano, eno po eno. Vodite evidenco hrane, v kateri so podrobno navedena živila, ki jih jeste, in kako vplivajo na vaše telo. O svojih ugotovitvah se pogovorite s svojim zdravnikom.
Upoštevanje
Če sprememba prehrane ne omili vaših simptomov, lahko zdravnik opravi različne teste, da ugotovi, ali imate resnejše stanje, na primer sindrom razdražljivega črevesja ali Chrohnovo bolezen. Bolečina zaradi uživanja hrane je lahko povezana z različnimi stanji in jo bo najučinkoviteje diagnosticiral gastroenterolog.
