Ne bi si želeli neprijetnosti zaprtja pri svojem najhujšem sovražniku, še posebej pa sovražite, da se vaš dojenček napenja in potiska. Sok Gerber iz slive za dojenčke lahko kupite za obliko olajšanja, vendar to nujno ne pomeni, da je napitek varen za novorojenčka.
Namig
Slivenov sok vsebuje sorbitol, ki lahko pomaga pri zaprtju. Vendar pa sadnih sokov ne smete dajati otrokom, mlajšim od 12 mesecev, brez priporočila pediatra.
Znaki prebavnih težav pri dojenčkih
Najprej: Najprej se zdi, da je zaprtje navadno potiskanje drobnega telesa, ki se še vedno uči, kako popivati. Dojenčki, mlajši od 2 mesecev, se pri gibanju črevesja pogosto napnejo, potiskajo, godrnjajo ali celo jokajo in dobijo rdečino v obraz. Če tem prizadevanjem sledi mehko blato v plenici, zaprtje ne skrbi. Medtem ko dojeni novorojenčki ponavadi prehajajo blato vsak dan, ko ostarijo, lahko minejo teden dni brez črevesja - in to je povsem normalno.
Vendar lahko dojenčki postanejo zaprti. Simptomi zaprtja pri dojenčkih, na katere moramo biti pozorni, vključujejo:
- Trd ali suh blato
- Nenehna sitnost v kombinaciji s pogostejšimi izpljunki
Medtem ko je zaprtje pri dojenčkih, starih dva meseca ali mlajše, precej redko, se lahko zgodi kot odziv na prehrano - na primer iz materinega mleka v formulo - ali kot posledica dehidracije, bolezni ali drugih stisk. V članku iz leta 2015, objavljenem v otroški debelosti in prehrani, je eden glavnih vzrokov bolečina. Preprosto povedano, ko se boli, da pokukaš, se otroci izogibajo.
Kako deluje sok slive
Slikovni sok za dojenčke zajema vse tri "3Fs" zdravljenja zaprtja - torej sadje, vlaknine in tekočino - kot je opisano v članku iz leta 2014 v reviji Pediatric Gastroenterology, Hepatology in Nutrition. Ker zaprtje povzroča pomanjkanje tekočine v debelem črevesu, lahko pomagajo vse tekočine na vodni osnovi. Fiber deluje tudi tako, da pospeši stvari v debelem črevesu. Končno sadje vsebuje sorbitol, vrsto sladkornega alkohola. Ta sladka molekula ne samo zadržuje vodo, ampak tudi fermentira v debelem črevesu, da ustvari ocetno kislino in kratke verige maščobnih kislin, ki še dodatno pomagajo pri mobilnosti debelega črevesa, je razvidno iz tehničnega pregleda ameriškega gastroenterološkega združenja iz leta 2013 o zaprtju.
Zaradi treh F-jev lahko sadni sokovi, kot je sliv, sok iz slive, povzročijo drisko. Preveč vlaknin, ki absorbirajo vodo ali zadržijo vodo, sorbitola in obilo maščobnih kislin, ki mobilizirajo debelo črevo, lahko preplavijo črevesje in se hitro spremenijo v voden stolček. Pri dojenčkih obstaja dodatna skrb, da bi lahko njihovo željo po dojki ali steklenički nadomestili hrepenenje po sladkornem soku, ki vsebuje malo potrebnih hranil dojenčka.
Kdaj uporabiti sok iz slive za dojenčke
Priporočila ameriške komisije za pediatrijo pri Akademiji za pediatrijo za prehrano iz leta 2017 pravijo, da dojenčkom, mlajšim od 12 mesecev, ne bi smeli dajati nobenega soka, vključno s slivnimi ali jabolčnimi sokovi, ne da bi predhodno obiskali pediatra, ki bi lahko svetoval, kako zdraviti zaprtje.
Ko pa v prehrano svojega otroka vnesete trdno hrano, lahko skupaj z nekaj požirki vode ponudite pire iz veliko vlaknin, kot so fižol, špinača, breskve in slive. Otrokom, starim 1 leto ali več, lahko vsak dan damo majhne količine polnovrednega sadnega soka v dveh obrokih od 2 do 4 unče slive ali jabolčnega soka kot del zdravega obroka ali prigrizka.
