IBS ali sindrom razdražljivega črevesja in pomanjkanje vitamina B-12 sta zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo podobne simptome. Zaradi tega lahko en pogoj predčasno napačno diagnosticiramo kot drugega. Diagnostični testi lahko ugotovijo, ali so vaši simptomi posledica nezadostne količine vitamina B-12. Kljub podobnosti v njihovih simptomih je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili povezavo med pomanjkanjem vitamina B-12 in razvojem IBS. Glede nadaljnjih testov in možnih načinov zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom, če menite, da imate katero od bolezni.
Simptomi
IBS in vitamin B-12 lahko povzročata pogosto in nenadzorovano drisko. Kronično pomanjkanje vitamina B-12 lahko povzroči nastanek perniciozne anemije, znane tudi kot anemija z pomanjkanjem vitaminov, ki povzroča vročino, razdražljivost, omotico, težko dihanje, šibkost, utrujenost, izgubo teže, bledico in mravljinčenje v stopalih in rokah kar kaže na poškodbo živca. Za IBS je značilna pogosta driska, bolečine v trebuhu in plini ali zaprtje in napihnjenost.
Vzroki
Pomanjkanje zadostnega vitamina B-12 vpliva na prebavni sistem, ker je vitamin nujen pri presnovi ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Ljudje, ki imajo največje tveganje za razvoj pomanjkanja vitamina B-12, so vegani, ljudje z virusom HIV ali tisti, ki imajo močno oslabljen imunski sistem, ljudje, ki trpijo zaradi motenj prebavnega sistema, kot je parazitska okužba ali bolezen trebušne slinavke, in ljudje, okuženi z bakterijo Helicobacter pylori, bakterija, ki telesu zavira sposobnost, da proizvaja spojino, potrebno za pravilno absorpcijo vitamina B-12. Za razliko od pomanjkanja vitamina B-12 IBS na splošno ni povezan z malabsorpcijo, dva pa na splošno nista povezana. Natančen vzrok IBS ni znan, čeprav PubMed Health poroča, da lahko IBS povzroči črevesna mišična motnja ali okužba, poslabša pa jo lahko stres in določena hrana. Raziskave ne kažejo, da je IBS povezan s pomanjkanjem vitamina B-12.
Diagnoza
Ni razpoložljivih testov, ki bi lahko postavili dokončno diagnozo IBS, čeprav kolonoskopija, CT ali fleksibilna sigmoidoskopija lahko pomagajo razkriti, ali obstajajo osnovne črevesne težave. Pomanjkanje vitamina B-12 je mogoče izključiti kot možen vzrok simptomov, podobnih IBS, s CBC ali popolnim testom krvne slike. Ker so za pravilno proizvodnjo krvnih celic potrebne ustrezne količine vitamina B-12, lahko krvni test, ki razkrije nenormalne rdeče krvne celice ali manjšo količino hemoglobina, belih krvnih celic ali trombocitov, kaže na pomanjkanje vitamina B-12.
Zdravljenje
Po mnenju Medicinskega centra Univerze v Marylandu je pomanjkanje vitamina B-12 v večini primerov enostavno odpraviti z rednim uživanjem mlečnih izdelkov, govejega mesa, rib, svinjine ali jajc. Veganom ali starejšim ljudem, katerih prebavni sistem ne deluje optimalno, je priporočljivo, da jemljejo dnevno dodatek, ki vsebuje 2, 4 mcg vitamina B-12 na dan. Preden začnete uporabljati katero koli dopolnilo vitamina B-12, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker prehranskih dopolnil ne ureja Uprava za hrano in zdravila zaradi učinkovitosti, čistosti ali varnosti in ker lahko dodatek vitamina B-12 moti zdravila, kot so glukofag, antikonvulzivi, metotreksat, zaviralci H2 in žolčno-kislinska zdravila, ki se uporabljajo za zniževanje holesterola. Na žalost ni zdravil za IBS, čeprav prehranske spremembe, dodatki vlaknin, kot je psilij, in zdravila, ki sproščajo črevesje, preprečujejo drisko in zavirajo mišične krče prebavnega sistema. Nobena raziskava ne kaže, da bi lahko dodatek vitamina B-12 zdravil ali zmanjšal resnost IBS.
