Vitamin E je vrsta antioksidanta, ki ga naravno najdemo v nekaterih oreščkih, semenih, oljih in zelenjavi. Olje vitamina E je na voljo kot lokalno zdravljenje, peroralna kapsula ali softgel. Med nosečnostjo ženske potrebujejo 15 mg vitamina E dnevno, da ohranijo zdravje. Bodoče matere lahko tudi nanesejo olje vitamina E neposredno na kožo, da preprečijo nastanek strij. Preden začnete z lokalnimi ali peroralnimi pripravki olja vitamina E, se posvetujte z varnostjo olja vitamina E v nosečnosti.
Visoke odmerke in strupenost
V študiji iz februarja 2009, objavljeni v BJOG: International Journal of Obstetrics and Gynecology, je dr. Steegers-Theunissen s sodelavci poročala, da so ženske, ki so v zgodnji nosečnosti uživale velike odmerke vitamina E, večje tveganje, da bi rodile dojenčke s prirojenim srcem pomanjkljivosti. To tveganje je bilo največje med nosečnicami, ki so oboje uživale dodatke vitamina E in so v okviru svoje prehrane zaužile več kot 14, 9 mg vitamina E na dan.
Čeprav so prirojene srčne napake pogoste - prizadenejo skoraj osem na vsakih 1.000 novorojenih dojenčkov - lahko nepravilnosti v srčni strukturi povzročijo spremembe hitrosti dihanja, spremembo barve modre kože ali nezmožnost uspevanja pri prizadetih dojenčkih. Nosečnice lahko omejijo tveganje za pojav tega zapleta s pogovorom z zdravnikom, preden vzamejo dodatke olja vitamina E, da se prepričajo, da bodo vzele pravilen odmerek.
Varnost peroralnega vitamina E
Peroralno uporabljeno olje vitamina E lahko povzroči blage stranske učinke med nosečnostjo. Takšni neželeni učinki so običajno povezani z visokimi odmerki vitamina E in lahko vključujejo utrujenost, glavobol, šibkost, izpuščaje, zamegljen vid, slabost ali drisko.
Zaužitje preveč vitamina E lahko tudi poveča tveganje za zaplete krvavitve ali modric. Če kateri koli od teh neželenih učinkov ostane ali postane hud, se posvetujte s svojim zdravnikom.
: Koristi vitamina E za ženske
Aktualna varnost olja z vitaminom E
Nanašanje olja vitamina E na kožo se pogosto uporablja kot zdravljenje za preprečevanje strij med nosečnostjo. Vendar pa po raziskavi, objavljeni v britanskem Journal of General Practice leta 2013, ni potrjenih dokazov, da aktualna olja preprečujejo nastanek strij. Poleg tega lahko olje vitamina E povzroči blago do zmerno alergijsko kožno reakcijo, imenovano kontaktni dermatitis. Obdelana kožna regija se lahko zdi vneta, suha ali luskasta in lahko močno srbi. Če imate pomisleke glede varnosti uporabe vitamina E med nosečnostjo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Interakcije z zdravili
Nosečnice, ki morajo jemati določena zdravila, morda ne bodo mogle uporabljati peroralno olja vitamina E. Izogibajte se jemanju niacina ali zdravil za zniževanje holesterola v povezavi z dodatki olja vitamina E, ker lahko vitamin E zmanjša učinkovitost teh zdravil. Poleg tega lahko peroralno olje vitamina E poveča absorpcijo ali učinkovitost ciklosporina ali redčil krvi.
: Slabosti vitamina E
