Če želite razumeti divertikulitis, morate najprej razumeti divertikulozo. Divertikuloza se pojavi, ko se ob steni debelega črevesa tvorijo žepi ali vrečke. Zelo pogosto je, saj ima to stanje približno 35 odstotkov odraslih Američanov, starejših od 50 let. Večina ljudi z divertikulozo nima nobenih simptomov in se ne zaveda, da imajo celo to stanje.
Vendar pa vsaj pet odstotkov ljudi z divertikularno boleznijo sčasoma razvije resen zaplet, imenovan divertikulitis, do katerega pride, ko se ena ali več teh vrečk vname ali okuži.
Simptomi divertikulitisa vključujejo krče v trebuhu, zlasti na levi strani, skupaj z zaprtjem, slabostjo, drisko, bruhanjem, mrzlico, vročino in včasih kri v blatu. Divertikulitis zahteva nujno medicinsko oskrbo in glede na resnost simptomov bo morda potrebna hospitalizacija in operativni poseg. Zdravljenje običajno vključuje počitek, obvladovanje bolečine, zdravljenje z antibiotiki in posebno dieto, ki pomaga zmanjšati simptome in omogoči, da se črevo spočije, medtem ko ozdravi.
Namig
Dieta za divertikulitis
Najboljša prehrana za divertikulitis je odvisna od resnosti stanja. Ker se črevesje vname in se mora zaceliti, vam lahko zdravnik priporoči jasno tekočo ali nizko vsebnost vlaknin, kot del vašega načrta zdravljenja. Ta priporočila o prehrani so začasna, cilj pa je, da se v nekaj dneh preusmerite k običajni prehrani.
Preprost divertikulitis, ki je blažja oblika tega stanja, kadar v vrečki ne nastane absces, solza ali luknja, se običajno dobro odziva na domačo nego in prehrano z nizkimi vlakninami. Ta dieta omogoča trdno hrano, vendar omejuje polnozrnate žitarice, fižol, oreščke in semena, dovoljuje pa le sadje in zelenjavo, ki jih konzerviramo ali olupimo in kuhamo.
Zapletenejši primeri divertikulitisa pogosto zahtevajo hospitalizacijo in, ko je hrana ali pijača dovoljena, dieta, sestavljena iz prozornih tekočin, kot so sadni sok brez kaše, juha, želatina, čaj in športne pijače. Cilj je slediti tej tekoči dieti le začasno in se ob prenašanju vrniti k trdni hrani.
Sladkor in divertikulitis
Čeprav ste morda slišali, da je sladkor slab za divertikulitis, ni neposrednih dokazov, ki bi sladkor povezovali s tem stanjem. V bistvu je bistra tekoča prehrana, ki jo pogosto priporočamo prvi ali dva dneva zdravljenja, veliko živil, ki vsebujejo sladkor, kot so želatina, sadni sok in športne pijače. Lahko pa je navsezadnje povezava med divertikulitisom in nestrpnostjo za sladkor - pri ljudeh, ki imajo tudi sindrom razdražljivega črevesja (IBS).
Divertikulitis in IBS imajo skupne nekatere simptome, zlasti krče, zaprtje in drisko, ljudje z IBS pa imajo večjo verjetnost za razvoj divertikularne bolezni. Poleg tega je ena študija pokazala, da je preprosto z divertikulitisom štirikrat povečala tveganje za nastanek IBS.
Možno je torej, da se pri ljudeh, ki imajo IBS skupaj z divertikulitisom, prevelike količine nekaterih sladkorjev, na primer laktoze iz mleka ali fruktoze, ki jih najdemo v sadju, slabo prenašajo.
Nekateri ljudje z IBS so občutljivi tudi na sladkorne alkohole, ki se naravno pojavljajo v nekaterih vrstah sadja in zelenjave, zato jih uporabljamo kot sladila v številnih živilih brez dodanega sladkorja. Če imate IBS ali divertikulitis in nekatera hrana poslabša vaše simptome, obvestite zdravnika. Prav tako lahko zaprosite za napotitev k dietetiku, ki je specializiran za prehrano prebavil.
Diverticulosis Dieta
Pokazalo se je, da dieta, bogata z živili z veliko vlakninami, zmanjšuje tveganje za nastanek divertikuloze, a kako dieta pomaga preprečevati zaplet divertikulitisa, je manj jasno. Podatki iz študije zdravstvenih strokovnjakov, ki je pregledala dolgoročno prehrano in zdravstveno stanje več kot 46.000 odraslih, so povezali način prehranjevanja z nizko količino sadja, zelenjave in polnozrnatih žitaric ter prehrano z veliko rdečega mesa s povečanim tveganjem za divertikulitis.
Posebne povezave s porabo sladkorja ni bilo mogoče najti. Toda rezultati raziskav na to temo so mešani. Raziskava v februarju 2017 o 19 raziskavah, ki so preučevale vlogo vlaken v divertikularni bolezni, je pokazala, da ni dovolj kakovostnih dokazov, ki bi pokazali, da prehrana z veliko vlakninami preprečuje divertikulitis.
Drugo pogosto priporočilo za prehrano pri divertikulozi je omejevanje oreščkov, semen in kokic, zaradi domneve, da te snovi povzročajo travme v črevesju, kar sproži divertikulitis.
Ker pa se je znanje o divertikularni bolezni v zadnjih letih izboljšalo, je bilo to priporočilo ovrženo. V resnici je pregled podatkov iz nadaljnje študije zdravstvenih strokovnjakov ugotovil, da uživanje oreščkov, koruze in kokic ne poveča tveganja za divertikulozo - ali divertikulitis.
Spodnja črta
Druga vprašanja
Ocenil Kay Peck, MPH RD
