Išias je najbolje opisati kot simptom osnovnega stanja več kot motnja sama po sebi. Običajno je posledica pritiska na išiasni živec, zaradi česar se bolečina ali nelagodje izžarevata iz hrbta in v nogo. Vendar pa se ta bolečina včasih lahko občuti vse do velikega nožnega prsta, kar lahko pogosto kaže na točno lokacijo težave.
Razvoj
Najverjetnejši vzrok išiasa je hernija diska. Majhne solze na blazinicah hrustanca, ki ločujejo eno vretenco od drugega, omogočajo, da se izlušči gel podobna snov, razlaga Ameriška akademija ortopedskih kirurgov. Ta gel lahko stisne išiasni živec in vodi do bolečine vzdolž katerega koli področja telesa pod tlačno točko, kjer se nahaja živec, vključno s spodnjim delom hrbta, zadnjice, noge in stopala.
Veliki nožni prst
Če se bolečina v išiasu širi navzdol v velik nožni prst, se kila verjetno pojavi na ravni L4 ali L5 spodnjega dela hrbta in je stisnila sestrični živec. To bolečino pogosto spremlja občutek otrplosti ali mravljinčenja vzdolž vrha stopala in v velik nožni prst. Lahko povzroči tudi nekaj, kar je znano kot padec stopal.
Padec stopal
Kapljanje hrane je označeno s težavno dvigovanjem sprednjega dela stopala. To lahko spremeni vrata vašega koraka, zaradi česar prizadenete nogo vlečete med hojo. Tako kot išias tudi to ni zdravstveno stanje, temveč simptom osnovne motnje. Z zdravljenjem vzroka išiasa je treba zdraviti padec stopal.
Zdravljenje
Večina ljudi, ki trpijo zaradi išiasa, se na ukrepe samooskrbe ugodno odzove, tudi ko ta bolečina prodira v velik prst. Prvi dan zatiranje hrbta s hladnimi zavitki 20 minut naenkrat, nato pa naslednja dva dni to izmenjavo s toplotnimi vložki lahko zmanjšate vnetje in zmanjšate stiskanje išiasnega živca, kar naj bi pomagalo izboljšati simptome stanja. Tudi jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, na primer ibuprofen ali aspirin, lahko koristi. Enako lahko rečemo za redne vaje z majhnim udarcem. Ko čas mine, hernija diska se mora popraviti in ublažiti simptome.
Terapija
Če se išiasna bolečina, ki seva navzdol v velik prst, ne izboljša pri samooskrbi, vam lahko zdravnik priporoči začetek fizikalne terapije. Ne le, da sodelujete v vajah za krepitev hrbta in izboljšanje gibčnosti, ampak se tudi naučite, kako popraviti gibe in drže, ki morda prispevajo k herniji diska.
Drugi vzroki
MayasClinic.com lahko tudi išias spusti v velik prst zaradi ledvene hrbtenične stenoze, sindroma piriformisa, tumorjev in travm. Pred zdravljenjem stanja kot hernije diska se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovi natančen vzrok vašega išiasa.
