Približno 30 do 50 milijonov otrok in odraslih v Združenih državah Amerike ima stanje intolerance na hrano, imenovano laktozna intoleranca, poroča medicinski center Univerze v Marylandu. Ljudje, ki ne prenašajo laktoze, zaradi pomanjkanja encima, imenovanega laktaza, ne morejo pravilno prebaviti mleka in mlečne hrane. Če se pojavijo hudi simptomi laktozne intolerance, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj so lahko znaki drugih zdravstvenih težav, na primer črevesne okužbe ali bolezni.
Navzea ali bruhanje
V večini primerov, več ko zaužijete laktaze, težji bodo simptomi laktozne intolerance. Po zaužitju več obrokov mlečnih izdelkov lahko pride do hude slabosti, ki jo spremlja bruhanje in izguba apetita. Večje obroke mleka trajajo tudi dlje časa, da se vaše telo prebavi, kar pomeni, da lahko že nekaj ur po zaužitju mleka ali mleka doživite slabost. Če večkrat bruhate več kot 24 ur, se obrnite na svojega zdravnika. Ponavljajoče se napadi bruhanja lahko povečajo tveganje za dehidracijo in so tudi znak za druge zdravstvene težave, na primer zastrupitev s hrano ali virusna okužba.
Napihnjenost ali napihnjenost
Po zaužitju mleka ali mlečnih izdelkov se lahko v vašem črevesnem traktu nabere presežek plina. Posledično se lahko vaš trebuh zdi nenavadno otekel ali pa se vam hlače lahko prilegajo tesneje kot običajno okoli pasu. Napihnjenost je lahko povezana tudi z občutki polnosti ali večkratnim nadutostjo, kar je lahko neprijetno in neprijetno. Poleg tega lahko pride do sporadičnih, ostrih bolečin po želodcu zaradi trebušnih plinov. Če ti simptomi ne minejo v enem ali dveh dneh od začetka, se za nadaljnjo oceno in nego posvetujte s svojim zdravnikom.
Ohlapna gibanja črevesja
Črevesno draženje, ki ga povzročajo prehrambeni izdelki na osnovi mleka, lahko povzroči pogoste, ohlapne črevesne gibe. Driska se običajno razvije v eni do dveh urah po zaužitju mlečnega izdelka pri ljudeh z laktozno intoleranco. Vodeni črevesni gibi se lahko pojavijo tudi v povezavi z želodčnimi bolečinami, slabostjo, krči, napihnjenostjo ali izgubo apetita. Če se simptomi driske nadaljujejo več kot en do dva dni, boste morda potrebovali dodatno zdravstveno nego. Dolgotrajne driske lahko povečajo tveganje, da boste postali dehidrirani zaradi prekomerne izgube tekočine iz telesa.
