Tourettov sindrom ali TS je motnja živčnega sistema, za katero so značilni neprostovoljni zvoki in gibi, imenovani tiki. Ti tiki se pogosto pojavijo, ko se Tourettov bolnik počuti pod stresom, zaskrbljen ali utrujen. Številni bolniki s TS pa trpijo tudi za ADHD, depresijo, motnjami spanja ali tesnobo. Zdi se, da nekateri vitaminski, mineralni in zeliščni dodatki pomagajo zdraviti tike, povezane z Tourettejevimi. Pred zdravljenjem simptomov TS s katero koli vrsto dodatkov se posvetujte s svojim zdravnikom.
B-Kompleksni dodatki
Fundacija Henry Spink predlaga, da vzamete dodatke B-kompleksa za zdravljenje tikov, ker ti vitamini delujejo skupaj, da naravno pomirjajo vaš živčni sistem. Poiščite vitamine, ki vključujejo niacin, folno kislino in holin. Medicinski center Univerze v Marylandu ali UMMC pojasnjuje, da niacin, imenovan tudi vitamin B-3, pomaga živcem pravilno delovati, folna kislina, imenovana tudi folat in vitamin B-9, pa spodbuja živčni sistem, čustveno in duševno zdravje. Inštitut Linus Pauling poroča, da holin vpliva na prenašanje živčnih impulzov, potrebnih za nadzor mišic. Nadomestki z B-kompleksom včasih delujejo z drugimi zdravili, zato se pred jemanjem posvetujte s svojim zdravnikom.
Magnezij
MedlinePlus ugotavlja, da je magnezij bistveno hranilo, ki je odgovorno za krčenje in sprostitev mišic. Glede na članek, ki je bil novembra 2008 objavljen v reviji "Medicina Clinica", so znanstveniki odkrili, da dodatki magnezija, ki vsebujejo tudi vitamin B-6, znatno zmanjšajo število in intenzivnost tikov pri otrocih s Touretteom brez neželenih stranskih učinkov. Prihodnje študije morajo preveriti te rezultate.
Omega-3 maščobne kisline
Združenje za sindrom Tourette predlaga uživanje dodatkov omega-3 esencialnih maščobnih kislin. Zdi se, da ta zdrava maščoba izboljša razdražljivost in depresijo pri bolnikih s TS, kar jim lahko pomaga bolje obvladati stres, ki lahko sproži tike. UMMC dodaja, da so omega-3 esencialne maščobne kisline ključne za vedenjske in možganske funkcije in lahko izboljšajo hiperaktivnost in koncentracijo pri bolnikih s TS, ki trpijo tudi za ADHD. Kapsule ribjega olja vsebujejo omega-3 maščobne kisline, vendar UMMC priporoča, da kupite dodatke, ki jih izdelujejo samo ugledni proizvajalci, ki potrjujejo, da njihovi dodatki ne vsebujejo težkih kovin.
Ameriška lobanja
UMMC poroča, da se ameriška lobanja ali Scutellaria lateriflora že dolgo uporablja za zdravljenje blagih krčev in bi lahko pomagala zmanjšati pogostost in intenzivnost fizičnih tikov. Zdi se, da tudi ameriška loputa lajša tesnobo, kar pogosto vodi tako do glasnih kot fizičnih tikov. Ameriški dodatki lobanjske kapice so na voljo v tekočem ekstraktu, tinkturi in obliki praška. Ne uporabljajte dodatkov lobanje, če jemljete katero koli zdravilo na recept ali diabetična zdravila, opozarja UMMC.
Upoštevanje
Fundacija Henry Spink omenja, da mnogi Tourettovi bolniki ugotovijo, da se jim tiki poslabšajo, kadar jedo določeno hrano. Nekatera živila, za katera se zdi, da pri bolnikih s TS povzročajo tike, vključujejo čokolado, kofein, sintetične aditive za hrano in sladkor. Hrana, ki vsebuje salicilate, povzroča tudi tike pri nekaterih bolnikih. Če imate vi ali ljubljena oseba, ki trpi zaradi Touretta, se posvetujte s svojim zdravnikom, če želite opraviti teste na alergije na hrano in občutljivost.
