Sistolni krvni tlak je prva številka, ki jo zaslišimo s stetoskopom ali jo prikažemo na digitalnem aparatu za krvni tlak, ko izvajamo odčitavanje krvnega tlaka. Gre za najvišjo številko odčitavanja krvnega tlaka. Če je vaš krvni tlak 130 nad 70, je na medicinskem seznamu prikazano kot 130/70, je vrednost sistolnega krvnega tlaka 130. Najvišja številka ali sistolni krvni tlak odraža količino pritiska na krvne žile, ko se srce skrči - sistolično fazo srčnega cikla, ki vključuje krčenje in nato sprostitev.
Pomembnost
Če sistolični krvni tlak ali diastolični krvni tlak ostane previsok, lahko pride do poškodb srca, arterij in ledvic. Sčasoma se zgodijo škodljive spremembe na srcu, arterijah in ledvicah. Simptomi morda niso prisotni. Vsakič, ko srce bije ali se krči, pošilja organe, ki vsebujejo kisik, v organe telesa. Če je sistolični krvni tlak nizek, se lahko pojavijo omotica, hiter srčni utrip in omedlevica. Nizek sistolični krvni tlak lahko povzroči povečan srčni utrip pri poskusu negovanja možganov ledvic. Šok, ki ga povzroči nizek sistolični krvni tlak (hipotenzija), lahko povzroči odpoved ledvic in poškodbe možganov zaradi smrti celic, če jih ne odpravimo.
Učinki
Sistolni krvni tlak narašča s starostjo. Vaš branje mora biti manjši od 140, da zmanjšate tveganje za možgansko kap, srčni infarkt in poškodbe ledvic. Odčitki nad 140 povzročajo, da se arterije strdijo. Postanejo manj elastični in bolj nagnjeni k blokadam, ki vodijo do bolezni srca in ledvic. Sistolni krvni tlak manjši od 90 velja za prenizko, čeprav brez simptomov. Pri ljudeh z obstoječo boleznijo srca se lahko šteje za normalno.
Identifikacija
Če želite ugotoviti, ali je sistolični krvni tlak previsok ali prenizek, bo morda treba opraviti več odčitkov. Normalno je, da se krvni tlak čez dan spreminja in se odziva na zdravila, hidratacijo, aktivnost in stres.
Vrste
Sistolični krvni tlak je lahko previsok ali prenizek. Če je nizka, je stanje znano kot hipotenzija. Če je previsok, ga poznamo kot sistolična hipertenzija.
Preprečevanje / rešitev
Visok sistolični krvni tlak je mogoče nadzorovati, vendar ga ne pozdraviti. Zdravila in spremembe življenjskega sloga, kot so omejevanje vnosa soli, vadba, izguba teže, zmanjšanje stresa in nadzor bolečine, lahko pomagajo, da sistolični krvni tlak ne ostane previsok. V primerih nizkega sistolnega krvnega tlaka bodo morda potrebna zdravila, ki ledvicam pomagajo, da se držijo soli. Nekateri posamezniki občutijo nizek krvni tlak zaradi stanja, znanega kot nevronsko posredovana hipotenzija. Ustrezna hidracija je pomembna, da krvni tlak ne postane prenizek. Za odkrivanje potrebnega zdravljenja je potrebno odkriti vzrok nizkega krvnega tlaka.
Upoštevanje
Nadzor sistolnega krvnega tlaka je lahko tako pomemben kot vzdrževanje nižjega diastoličnega krvnega tlaka (manj kot 90) za ohranjanje dobrega zdravja. Pretekle študije so pokazale, da odčitki sistolnega krvnega tlaka nad 140 lahko prispevajo k splošni smrtnosti. Nedavna študija, objavljena v reviji Cochrane Review, kaže, da ni dovolj dokazov, ki bi lahko nakazovali, kako pomemben je nadzor nad sistoličnim krvnim tlakom nižjim od 140 z zdravili za zmanjšanje smrti zaradi bolezni srca in kapi. Trenutno potekajo študije, da bi odkrili najboljše zdravljenje visokega sistolnega krvnega tlaka.
Prednosti
Razumevanje, da sistolični krvni tlak lahko povzroči stres na srce, kaže, da ohranjanje krvnega tlaka - tako zgornjega (sistoličnega) kot spodnjega (diastoličnega) v normalnem območju. Ohranite zdravo težo, vedite, kakšen naj bo vnos soli za vaše splošno zdravstveno stanje, telovadite in vzdržujte tekočinsko ravnovesje, da bo sistolični krvni tlak normalen.
