O uporabi in varnosti solarij se že leta vroče razpravlja, z obema stranema pa je močno mnenje. Uporaba solarij za povečanje vitamina D je še bolj kontroverzna tema; nekateri trdijo, da so ustrezne ravni vitamina D bistvenega pomena za zdrav imunski sistem, drugi pa opozarjajo na nevarne UVA in UVB žarke, ki jih oddajajo solarije.
Kako delujejo solarije
Saloni za sončenje običajno ponujajo dva načina porjavenja; posteljo ali samostoječo kapsulo. Obe vsebujeta fluorescentne žarnice, ki oddajajo UVA in UVB žarke, da porjavijo kožo. UVB svetloba stimulira celice v povrhnjici, imenovane melanociti, da proizvajajo pigment melanin, poroča spletna revija Pink Fridge. Svetloba UVA oksidira melanin, ki potemni kožo, tako da ustvari rumenkasto ali rjavkasto barvo, odvisno od tona kože. V solariji je potrebnih več sej, da se ustvari temnejši ton kože, poroča Pink Fridge.
Kaj je vitamin D?
Vitamin D je vitamin, topen v maščobi, ki nastane, ko sončna svetloba reagira s kožo, poroča Urad za prehranske dodatke. Vitamin D je nujen za absorpcijo kalcija in vzdrževanje normalne ravni fosforja in kalcija v krvi, navaja klinika Mayo. Pomaga lahko pri preprečevanju rahitisa pri otrocih ter osteomalacije in osteoporoze pri odraslih. Nekatere raziskave so pokazale tudi, da verjetno pomaga pri preprečevanju visokega krvnega tlaka, več avtoimunskih bolezni in celo raka pljuč, poroča klinika Mayo. Vitamin D je prisoten tudi v nekaj živilih, na primer v jetrnih oljih bakalara, maščobnih ribah, jajcih in obogatenem mleku in žitih. Urad za prehranske dodatke priporoča, da večina odraslih dobi 200 ie vitamina na dan, pri čemer se raven vnosa po 50. letu poveča.
Solarije in vitamin D
Ker solarije posnemajo naravno sončno svetlobo, povzročijo, da koža proizvaja vitamin D. Ko UVB žarki iz solarij neposredno zadenejo kožo, se hokekalciferol ali vitamin D hitro ustvari in prenese v jetra. Po navedbah VitaminDCouncil.org lahko, če ostanete na soncu ali sončenju, dokler se vaša koža ne obarva rožnato, naredite med 10.000 in 50.000 ie vitamina D.
V podporo solarijam
Zagovorniki solarij trdijo, da koristi visokega nivoja vitamina D daleč odtehtajo tveganje za nastanek kožnega raka zaradi porjavitve, piše v članku iz leta 2005 v USA Today z naslovom „Raziskave vitamina D lahko zdravniki predpišejo sonce.“ Študija, poudarjena v članku trdi, da vitamin D lahko dejansko zaduši nenormalno rast celic in tvorbo krvnih žil, ki hranijo tumorje, kar lahko pripomore k preprečevanju kopičenja raka. Študija trdi tudi, da ko obstaja tveganje za razvoj kožnega raka, ki je izpostavljen UVA in UVB žarkom, je kožni rak le redko usoden in celo najbolj smrtonosna oblika, melanom, predstavlja le majhen odstotek smrti zaradi raka.
Proti solarijam
Nasprotniki solarij opozarjajo na veliko tveganje za nastanek kožnega raka z njihovo uporabo in na sposobnost, da vitamin D dobivate na druge načine. Leta 1992 je Mednarodna agencija za raziskovanje raka solarij poskušala oceniti kot "verjetno rakotvorna", vendar je bila julija 2009 ta ocena povečana na "rakotvorno za ljudi", kar je kategorija najvišjega tveganja za raka, poroča časnik 2009 članek z naslovom „Ocenjevanje tveganj solarij“. Ta ocena postavlja solarije na isto raven kot plin radona, plutonija in radija. Študija IARC prav tako trdi, da ljudje, ki začnejo uporabljati porjavitvene postelje pred 30. letom starosti, povečajo tveganje za razvoj kožnega raka za 75 odstotkov, piše v članku.
