Po vadbi naj bi se počutili odlično čustveno, ker ste opravili nalogo in fizično, saj vaše telo sprošča endorfine. Vendar pa se mnogi športniki pritožujejo nad stranskim učinkom, ki bi ga lahko razkužil - nenavaden okus v ustih. Obstaja več možnih vzrokov za nenavadne okuse v ustih med vadbo, če pa kovinski okus ali okus krvi spremljajo drugi simptomi ali je trdovratna, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Krvno-plinska pregrada
Vaša pljuča imajo območje, imenovano krvno-plinska pregrada ali krvno-zračna pregrada, kjer se izmenjujeta plin in zrak. V času intenzivnih telesnih aktivnosti se tlak poveča do točke, ki poruši to pregrado in omogoči krvi vstop v pljuča in povzroči okus krvi v ustih. Raziskave, ki jih je leta 1997 objavil "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine", podpirajo to teorijo, da lahko intenzivna vadba povzroči mehansko odpoved te pregrade, kadar imajo športniki v pljučih krvavitve. Po besedah tehnika nujne medicinske pomoči Johna Kenyona to stanje ni nič nenavadnega, ko športniki pritiskajo premočno. Šteje se za normalno, če ne izcedite krvi, ko kašljate.
Pljučni edem
Pljučni edem, pogost zaplet zaradi srčnega popuščanja, je stanje, ko se v pljučih nabere tekočina. Akutno različico tega stanja, ki jo najdemo pri plavalcih, imenujemo pljučni pljučni edem, spremlja hemoptiza ali izkašljevanje krvi. Študija, objavljena v reviji "Chest" leta 2004, ponovno opozarja na krvno-plinsko oviro in povečan pritisk zaradi vadbe. Vendar večje število pljučnih edemov in hemoptize pri plavalcih kaže, da temperatura vode in položaj telesa med plavanjem povečujeta tveganje kot druge vaje z visoko intenzivnostjo.
Okusov poseg v proces
Vsako stanje, ki posega v vaš okusni proces, lahko povzroči kovinski okus v ustih, ki ga imenujemo disgevzija. Dihanje se med vadbo pospeši, zaradi česar so simptomi disgevzije bolj opazni. Nekateri tipični vzroki vključujejo navadni prehlad, sinusitis ali okužbo sinusa, strepsko grlo ali virusno okužbo; alergije ali astma, ki se lahko obe poslabšata z intenzivno aktivnostjo, lahko tudi zaostajata za občutkom. Dehidracija in dihanje skozi odprta usta sta tudi možna vzroka kovinskega okusa.
Drugi vzroki in opozorila
Nenavaden okus v ustih lahko povzročijo številni dejavniki, ki se med intenzivno telesno aktivnostjo intenzivirajo. Drugi možni vzroki so nevrološke motnje, kot je Bellova paraliza, avtoimunske motnje, kot je Sjogrenov sindrom, pomanjkanje vitaminov ali kemična zastrupitev. Zapleti zaradi disgevzije se lahko postopoma poslabšajo, vključno z depresijo in hujšanjem. Vzroki so lahko resni in zahtevajo zdravljenje. Če opazite kakršne koli trajne spremembe okusa ali vonja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
