Obožujete jagode, namočene v stepeno smetano, vendar se ne morete spoprijeti z vsem tem sladkorjem in mlekom? Odgovor imamo.
Ta različica tradicionalne stepene smetane je narejena s samo dvema sestavinama: kokosovo smetano iz konzerve in vaniljevim ekstraktom, kar pomeni, da nima mleka in brez dodanega sladkorja. Z manj kot 150 kalorijami na porcijo ni razloga, da ne bi svoje sladice napolnili s to kremasto poslastico.
Kako narediti maščeno kokosovo kremoŽeleli boste ohladiti pločevinko kokosove smetane čim prej!
Objavil LIVESTRONG.COM v četrtek, 11. maja 2017
Narediti preliv iz beljaka je tako enostavno kot ohladiti kokosovo kremo, dodati vanilijo in jo stepiti, dokler ne postane lahka in puhasta.
To nebeško kremo boste želeli razpasti na veganske in neobljudene sladice - ali katero koli sladico. Mislimo, da bi šlo odlično s temi morskimi solmi in sladkimi krompirjevimi rjavkami ali s tem drobljivim češnjevim mangom.
Tretjina skodelice kokosovega oreha zagotavlja 0, 89 grama beljakovin, 0, 98 grama sladkorja, 15, 03 grama skupne maščobe in 1, 86 grama skupnih ogljikovih hidratov.
Poglejte tukaj za celoten recept: Kremna kokosova krema
Kaj misliš?
Obožujete sladice brez mleka? Ali boste poskusili ta recept ali ste ga že preizkusili? Če je tako, ali imate kakšne predloge ali komentarje? Delite svoje misli!
